Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

waze 81 kg przy 187 cm wzrostu jestem ektomorfikiem
jem 4300kalori dziennie ile powinienem jeść tłuszczu na masie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Tłuszcz na masie trzymaj na poziomie 1-1,5g na 1kg masy ciała.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
MY LIFESTYLE - DT. LEŻA (REDUKCJA 98 / REVERSE 114 / MASA 118) 1 2 3 160 →	Dzienniki treningowe	3188 odpowiedzi 166750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa!	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cel masa problem	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1315 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"masa" do oceny	Inne sporty	6 odpowiedzi 1339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie a masa	Trening dla średniozaawansowanych	10 odpowiedzi 1475 wyświetleń	Ponad rok temu przez