Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

waze 81 kg przy 187 cm wzrostu jestem ektomorfikiem
jem 4300kalori dziennie ile powinienem jeść tłuszczu na masie

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Tłuszcz na masie trzymaj na poziomie 1-1,5g na 1kg masy ciała.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa po operacji - Białko i kreatyna ?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 921 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening masa + istotny element poszerzenia barków??	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1627 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Masa-Siła FBW	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 25676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez