Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

ile razy trenować w tygodniu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

na początek wystarczy 3 dni w tygodniu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia siłowe - masa i siła	Inne sporty		7 odpowiedzi 1382 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową	Treningi		0 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na bicepsy	Trening dla zaawansowanych		1 odpowiedź 4655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_Kain_*	28 odpowiedzi 5474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla kobiety na brzuch. 1 2 3	Inne sporty		51 odpowiedzi 9476 wyświetleń	Ponad rok temu przez