Brak odpowiedzi do tego tematu

[Armandus]

Witam. mam 15 lat oraz ważę 65, ćwiczenia wykonuję codziennie rano i po południu tylko problem w tym że nie stosuję żadnej diety, moje pytanie to z czego taka dieta powinna się składać, co jeść czego nie itp. Z góry dziękuję!