Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początek ćwiczeń.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Qmor
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początek ćwiczeń.

Witam. Nie mam możliwości uczęszczania na siłownię więc postanowiłem kupować sprzęty do domu. Mam już hantle, co kupić teraz, ławeczkę czy sztangę (mam ograniczony budżet).


  • 0

lezu
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 4945 postów
  • Pomógł: 65
381
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:78
  • Martwy ciąg [kg]:4x170
  • Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek ćwiczeń.

Ławeczka regulowana, sztanga prosta, hantle, 2 niezależne stojaki, obciążenie. To jest podstawowy sprzęt, którego potrzebujesz. Skoro nie masz na to wszystko pieniążków to pozbieraj, a tymczasem możesz zacząć robić trening domatora.


  • 0

Dołączona grafika
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początek ćwiczeń.

lepiej ławeczke


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024