Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Czy mozna pompki przysiady podciaganie na drazku robic co dzien i do jakego stopnia mozna cwiczyc w domu bez zadnych obciazen? Pozdrawiam!!!!!

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

nie widze większych przeszkód by trenować codzieniie te ćwiczenia, ale można też robić miedzy treningami dzień przerwy

ćwicz póki będą efekty

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tata i pompki	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 923 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki, drążek do podciągania.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 569 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki z dłońmi na ławce	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - drążek do podciągania i pompki	Nastolatek	0 odpowiedzi 7034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki na poręczach na maszynie	Filmy	0 odpowiedzi 2751 wyświetleń	Ponad rok temu przez