Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pompki

Czy mozna pompki przysiady podciaganie na drazku robic co dzien i do jakego stopnia mozna cwiczyc w domu bez zadnych obciazen? Pozdrawiam!!!!!

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki

nie widze większych przeszkód by trenować codzieniie te ćwiczenia, ale można też robić miedzy treningami dzień przerwy

ćwicz póki będą efekty

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tata i pompki	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki - ćwiczenia i trening	Treningi	0 odpowiedzi 589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w staniu na rękach	Inne sporty	7 odpowiedzi 1927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem	Inne sporty	9 odpowiedzi 1858 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki	Inne sporty	17 odpowiedzi 4036 wyświetleń	Ponad rok temu przez