Mostek w podporze na łokciach
Napisano Ponad rok temu
Co myślicie o takim ćwiczeniu. Przydatna sprawa czy lepiej zostać przy ABS II.
Czy można splatać dłonie tworząc kąt z przedramion ?
Napisano Ponad rok temu
ja robie z przedramionami rownolegle i nie kombinuje z innymi ustawieniami ramion
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a mozesz rozwinac? tam gdzie cwicze bjj trener boksu tez mial strasznie korbe na plankaeee no plank to podstawa
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Masa potem Redu jak mostek |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
mostek |
Inne sporty |
|
|
||
Pytanie o mostek |
KARATE |
|
|
||
mostek-zdrowe to? |
Inne sporty |
|
|
||
LUDZIE RATUNQ MOSTEK! |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening grubym gryfem po kontuzji stawu łokciowego ?
- Ponad rok temu
-
Stability ball
- Ponad rok temu
-
Buty do treningu.
- Ponad rok temu
-
Trening siłowo-wytrzymałościowy pod SW
- Ponad rok temu
-
Cardio kills :?:
- Ponad rok temu
-
Trening tylko z obciążeniem własnego ciała
- Ponad rok temu
-
(Para)Olympic lifts jako dodatek do treningu
- Ponad rok temu
-
Czy to prawda że trening z obciążeniem własnego ciała
- Ponad rok temu
-
Gwyn update
- Ponad rok temu
-
Sztuk walki a inne cele - siłownia
- Ponad rok temu