3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_dxa]

Czy znacie jakiś w miarę dokładny sposób policzenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu ? Są kalkulatory różne ale pokazują one czasem duże różnice między sobą więc ciężko powiedzieć któremu zaufać.

To samo się tyczy obliczania spalania kalorii podczas różnych aktywności.

[budo_kensei]

[...ciach....]


16. Zakaz zamieszczania linków do innych for dyskusyjnych. Zakaz nie dotyczy for zagranicznych.

[budo_jerz]

Ciężka sprawa, dokładnie się tego policzyć moim zdaniem w domowych warunkach nie da.
Z tego co czytałem to jedynym sposobem na naprawdę dokładne tego policzenie to hermetyczna komora licząca ile CO2 z ciebie wychodzi ale chyba nie o to Ci chodzi ?

[budo_dxa]

Dzięki za linka fajny artykuł. Jerz aż tak dokładnie to nie potrzebuje. Po prostu byłem ciekawy jakiegoś rzetelniejszego sposobu bo trafiłem na kilka kalkulatorów i każdy pokazywał inaczej.