Zawartość użytkownika isxis

#1385923 rozpoczecie cwiczen na silowni

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Mam juz prawie 18 lat i jestem chudy jak patyk i chce cos z soba zrobic i zaczynam cwiczyc ale mam problem nie zarabiam tylko mam troche kasy z praktyk i teraz mam pytanie co mam jesc aby zwiekszyc swoja mase nabrac sily ogolnie poprawic swoja sylwetke na

#1373327 ile kosztuje srednio miesieczna dieta?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

To jak mozesz to zaproponuj cos a na tej silce gdzie bede chodzic trener jest w cenie karnetu bo mowia ze jest darmowy

#1373280 ile kosztuje srednio miesieczna dieta?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Konkretny plan cwiczen i diete to popytam sie trenera na silownii bo jeszcze dokladnie nie wiem

#1373269 ile kosztuje srednio miesieczna dieta?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Nie wiem rodzice kupuja jedzenie ale teraz mieszkam u babci bo tu sie ucze i sam bym chcial za ta diete placic tylko ze wiadomo jaja, mleko itp zawsze w domu sa chodzi mi tu o jakies konkrety mieso ryż itp starczy miesiecznie jakies 200zl bo uwazam ze jak cwiczyc to konretnie wiec wole diete

#1373192 ile kosztuje srednio miesieczna dieta?

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Rozpoczynam przygode z silownia chce nabrac troche masy wyrzezbic brzuch klate barki itp. Ale sluszalem ze potrzebna dieta nie stety i i moglibyscie mi powiedziec ile bym na to musial wydac wiecie nie pracuje bo jeszcze sie ucze w szkole sredniej wiec nie wiem ile mnie to wyjdzie.

#242116 Jak bede cwiczyc na silownii bez diety to wyjda mi choc troche miesnie?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Czyli chciales powiedziec ze biceps mi urosnie np do lata ze moze bd mial troche z tego ze chce miec obcislego na rekawku a potem bd musial miec diete aby to jeszcze bardziej rozwijac i wyrzezbic?

#242114 Jak bede cwiczyc na silownii bez diety to wyjda mi choc troche miesnie?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Sprawa ma sie tak chce zaczac cwiczyc bo jestem chudy i drobny i chce nabrac troche sily i masy (przedewszystkim chcialbym miec takiego bica aby rekawek od koszulki byl na nim obcisly choc troche) chodze na silke z kumplami i mam plan treningowy ale diety nie mam bo rodzice gadaja ze wystarczy cwiczyc i nie bd mi kupowac jakis innych zarc a sam nie kupie bo sie ucze jeszcze.
A tak wgl ile kosztuja taka najtansza dieta?

#233785 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

dobra dzieki za pomoc

#233780 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

a ten trening tymi hantlami ruszy chociaz troche te miesnie?

#233778 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

tak hantle ale od września może bym sie przezucil na silownie ale do wrzesnia tylko hantle

#233776 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

np co jadł i ile

#233774 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Ja sie chce porządnie zabrać ale nie moge mieć diety bo starzy są przeciwni diecie bo mówia że jest nie potrzebna.

#233772 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Moje ręce w porównaniu do jego to miniaturki bo mam w h** chude

#233770 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

no to żeby mieć takie ręce.

#233768 Czy do takiego bicepsa wystarcza hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Chciałbym mieć takiego bicepsa starcza do tego hantle? Bez diety? http://o2.fbl.pl/w64...C/117229229.jpg

#233349 Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Mam 17 lat i jestem chudy a chciałbym mieć taką sylwetke http://cdn1-www.wres...batista(13).jpg i zaczynam chodzić na siłownię i biore suplementy ale nie wiem czy musze miec jakąś diete? Jeśli bedę musiał mieć diete to idzie ją jakąś ominąć bo nie zabardzo chce diete.

#232596 Czy do zbudowania masy wystarczą 2 hantle?

Napisano przez w Ponad rok temu w Trening dla początkujących

Mam 16 lat i jestem chudy i chce troche masy miesniowej nabrac w bicepsie w barkach i klacie i plecy ale nie chce jakies diety bo rodzice nie beda mi osobno gotowac w koncu. Więc starczą te hantle?