Przedstawiam Wszystkim zainteresowany mój artykuł na temat Zapalenia mieszków włosowych.

Walczę z tym ustrojstwem już 2 lata i w końcu trafiłem na skuteczne kosmetyki pomagające utrzymać prawidłowy stan skóry

 

Jak dbać o skórę przy zapaleniu mieszków włosowych?

 

Zapalenie mieszków włosowych jest często spotykaną dolegliwością która dotyka wiele osób z problemami skórnymi.

Do zapalenia dochodzi najczęściej przy zakażeniu bakteriami gram dodatnimi(zazwyczaj są to bakterie Acnes propionibacterium) oraz paciorkowcami ropnymi.

·         Są również inne czynniki zakażające skórę, należą do nich:

·         Wirus opryszczki

·         Pasożyty(najczęściej Nużeniec)

·         Grzybice w połączeniu z łupieżem pstrym

Leczenie dolegliwości polega na stosowaniu antybiotyków które mają za zadania zahamowanie syntezy białka(blokowanie aminokwasu izoleucyny która jest podstawowym budulcem dla rozwoju bakterii).

Do antybiotyków stosowanych przy zapaleniu mieszków włosowych zalicza się:

·         Muporicynę

·         Klindamycynę

·         Detreomycynę

Wstępne leczenie wynosi zazwyczaj 3-7 dni w zależności od stanu zapalnego skóry.

W przypadku rozległego stanu zapalnego, kuracja może wynosić nawet do kilku miesięcy.

Czy leczenie antybiotykami jest skuteczne?

Każdy organizm inaczej toleruje dane antybiotyki. Często dochodzi do  uodparnienia się na dany antybiotyk w wyniku tego, kuracja okazuje się mało skuteczna.

Podczas leczenia antybiotykami, może dojść do zaostrzenia stanu zapalnego. W takim przypadku należy przerwać kurację i zastosować inne preparaty które zostały wymienione w dalszej części artykułu.

Jak dbać o skórę przy zapaleniu mieszków włosowych?

Podstawowym krokiem jest dbanie o właściwą higienę osobistą(częste kąpiele).

Dobór właściwych środków kosmetycznych nie podrażniające skóry:

·         Mydło glicerynowe bez dodatków

·         Szampon Babydream

·         Krem Pilarix(w przypadku wysuszonej skóry, połączenie kwasu salicylowego oraz mocznika, skutecznie usuwa zrogowaciały naskórek a przy tym nie podrażnia skóry)kremu nie należy stosować gdy stan zapalny jest nasilony.

·         Przy pielęgnacji skóry, zwracamy uwagę na kosmetyki który wysuszają – takie kosmetyki pogłębią tylko stan zapalny.

·         Dbanie o czystą odzież, bieliznę jak i ręczniki.

 

 

Co zrobić gdy organizm nie toleruje leczenia antybiotykami?

Podczas leczenia antybiotykami jak wspomniano wcześniej, może dojść podrażnienia skóry i zmuszeni jesteśmy aby przerwać leczenie.

Antybiotyki są lekami wydawanymi na receptę, jednak są leki bez recepty które skutecznie się sprawdzają i przynoszą efekty leczenia.

Jednym z takich leków, jest krem Acne-Derm zawierający kwas azelainowy.

Kwas azelainowy wykazuje działanie hamujące na rozwój bakteri Acnes propionibacterium.

Aby kuracja była skuteczna i dała pozytywny skutek leczenia, krem należy stosować na oczyszczoną skórę – 2 razy dziennie, rano i wieczorem.

Nakładać go należy poprzez wklepywanie na skórę. Krem wykazuje również działanie redukujące na zaczerwienienia powstałe poprzez stan zapalny – zmniejszenie ilości melanocytów skóry(przy ciemnej karnacji może dojść do miejscowych rozjaśnień skóry).

Kolejnym środkiem, pomocnym przy zapaleniu mieszków włosowych jest krem Alantan Plus.

Krem zawiera w składzie:

·         Alantoinę

·         Dekspantenol

Alantoina wraz z Dekspantenolem działają przeciwzapalnie, przyśpieszają gojenie ran oraz regenerację skóry poprzez działanie keratolityczne(usuwane są martwe komórki naskórka poprzez złuszczanie). Dodatkowo Dekspantenol, wnika głęboko do skóry i dba o prawidłową gospodarkę wodną. Przy regularnym stosowaniu kremu można zaobserwować poprawę sprężystości oraz jędrności skóry.

Połączenie Kwasu Azelainowego z Alantoiną oraz Dekspantenolem jest bardzo dobrą alternatywą dla antybiotyków gdy dana osoba jest na nie uczulona.

Stosowanie wyżej wymienionych leków poprawia stan skóry i utrzymuje ją we właściwej kondycji.

Należy zrezygnować ze stosowania kosmetyków które wysuszają skórę(zawierające w składzie odmiany alkoholi jak np. spirytus salicylowy).

Zapalenie mieszków włosowych jest dolegliwością którą leczy się środkami farmakologicznymi, często leczenie wydłuża się przez długi okres.

Warto zwrócić uwagę na odżywianie. Produkty zawierające cukier nasilają objawy zapalenia, dla tego należy zrezygnować ze spożywania słodyczy oraz zmniejszenie produktów zakwaszających organizm.

Waga 63kg - 110kg zaliczone na zawodach.
Z zatrzymaniem sztangi - 103kg.
Najlepszy rekord 116kg(bez zatrzymania) przy 61kg.

Witam

oj kurujesie bo cyklu nie chce,m teraz przerwac.dzieki za odp kisiel:)sog:)

 

 

Zdrowia!

nandrolon stymuluje produkcje czerwonych krwinek - czyli krew jest gęstsza dlatego acard, polipyryna s , aspiryna w celu rozrzedzenia

 

Aspiryne dostaniesz na 100 % w UK

 

wczoraj miałem rozmowe z lekarzem który nieoficjalnie pomaga kulturystą i sprzedał mi pare fajnych informacji min te co opisałem wyżej 

 

pzdr

Pit - z polipiryną trzeba trochę uważać  

Lek należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych które zajebiście wpływają na stan błony śluzowej żołądka i dwunastnicy. Już tygodniowe stosowania polipiryny osłabia ścianę tych narządów i jelita dostają również w tyłek  

A jak to wszystko wygląda to przedstawiłem w jednym z artów : Art Kisiela

Dla tego jak ktoś stosuje polipirynę na cyklu to warto zaopatrzyć się w suplement: Gastroprotect żeby nie było później problemów żołądkowo-jelitowych

 

Pozdro

5tydzien :)zaczynam czuc to gówno:)pompa jest:)agresjami sie podniosła:) siŁA ROSNIE:) pozytywnie:)+ 2kgchocobwody takie same ale miesien ubija sie:)dołozyłem  wegli. carbo dojdzie na dniach z olimpa 4kg:)wiec zobaczymy czy Carbo nox zrobi swoje:) POzdrawiam:)

 

Ja dopiero po spróbowaniu Vitargo, odczułem co to prawdziwe węglowodany w celu uzupełnienia glikogenu mięśniowego po treningu

Brak wahań cukru, zamulenia po treningu, do tego dorzuciłem Izolat Extensor. 

Dawniej leciałem na Carbo NOX - do Vitargo nie ma porównania Jednak jak budżet ogranicza, NOX wystarczy.

 

Pozdro  

Maniek ja proponowałbym Wyciąg z ostropestu plamistego jak boisz się o wątrobę. A dla czego to już Ci wytłumaczę

 

Ostropest plamisty w swoim składzie zawiera flawonoid o nazwie Sylibina. Flawonoid odtruwa wątrobę oraz uniemożliwia wnikanie trujących związków chemicznych do miąższu wątroby poprzez uszczelnianie błon komórkowych tego organu.
Pobudza wątrobę do produkcji żółci która ma kluczowe znaczenie w rozkładzie tłuszczy - przy takiej dawce 700mg, odpływ żółci może być utrudniony już.
Ostropest ma w swoim składzie również Glutation który chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, pomaga w regeneracji czyli tworzenia się nowych komórek wątrobowych, dla tego jest stosowany w niewydolności wątroby oraz chorobach zapalnych.

Hepatil ma w składzie sylibinę ponieważ wchodzi ona w budowę pierścienia Sylimarolu, jednak jestem za używaniem "to co widzę, to jem" czyli zakupić sobie zioła ostropestu. Jedna łyżka stołowa - zalana wrzątkiem i będzie ok

 

Pozdro

Rozumiem

To napiszę krótko i na temat - staraj się bezpośrednio uzupełniać zasoby glikogenu oraz pobudzać trzustkę aby wyrzucała insulinę w różnych odstępach czasu.

Najlepszą opcją po treningu będzie następująca kombinacja : 50g Carbo(Ze względu na Twoją wagę, więc współczynnik 0,5g Carbo/kmc) + Odżywka białkowa 50g - jesteś na koksie więc insulina i IGF-1 wydzielają się w większej ilości niż bez SAA Jeżeli fundusze pozwalają to zakup sobie Izolat Białka, Aminokwasy BCAA(1g/10kg masy ciała), Kreatynę widziałem że posiadasz, więc po treningu wartość 0,5g/10kg masy ciała będzie jak najbardziej przyzwoita.

 

Przed snem najlepiej aminokwasy o dłuższym czasie wchłaniania - z naturalnych sposobów Jajka.

W posiłkach przed treningowych do posiłków możesz sobie dodać Cynamon Cejloński(zwykłego nie proponuję, bo ma większą ilość kumaryn która wpływa negatywnie na wątrobę) - wartość 5g dziennie. Wszystko po to aby zwiększyć wrażliwość mięśni na działanie insuliny.

 

To tyle z moich informacji które mogę przekazać  

 

Pozdro Byku!

o tym nie wiedziałem dzięki za info

 

 

Spoko Artykuł przygotowałem dobry miesiąc, musiałem pozbierać trochę praktycznych informacji. Na forum medycznym często mam do czynienia z problemami gastro po stosowaniu NLPZ, z lekarzem rozmawiałem i przyznał prawdę na temat ich szkodliwości. Opierałem się na kilku książkach z zakresu Gastrologii bo wiadomo że pamięć ulotna jest i to co na Farmacji miałem to dużo się zapomniało

No to co miałem to napisałem i  już nie śmiecę w temacie kolegi

 

Pozdro  

:)nomteraz mam problem:.choroba.... budze sie w nocy goraczki 38 .leje sie ze mnie gorzej niz w saunie 4 podkoszulki zmienilem w 1godzine.dalem 2 aspiryny.....obudzilem sie wszystko ok goraczka minela narazie,,,ale jestm zly ...czuje sie przeziebiony i przewiany:/ moze miminie:/wmiare szybko:(

 

Cynk 15mg dziennie - wzmaga układ odpornościowy.

Oliwa z oliwek w ciągu dnia

Goździki - jeżeli boli Cię gardło i masz problem z drogami oddechowymi - 3 razy dziennie po 2.

Zaparz sobie liść pokrzywy zwyczajnej.

Zamiast Aspiryny, stosuj Ibuprofen.

 

 

Pozdro

Po Przeczytaniu:)zatkało mnie:)POzytywnie:) Zaraz dokupie co trzeba:)bo dzis sie wazylem  i waga ta sama ale tez biegam i plywam ...wiec to w sam raz dla mnie :)wiesz ze za takie rady ludzie biora  dobra kase:) wiec Wielkie Dzieki:)

 

Spoko, ogranicz bieganie jeżeli chcesz zbudować masę mięśniową - chyba, że łatwo łapiesz tkankę tłuszczową.

Nie znam Twojego budżetu ale jak Cię stać to zamiast zwykłego Carbo możesz zakupić Vitargo Carboloader Pure - starczą na długo.

 

Pozdro

Maniek - jak wygląda u Ciebie sprawa z posiłkiem po treningowym. Starasz się używać Carbo, Izolatu? 

Ja miałem kiedyś undera Testotex Blend, niby słaby środek ale po zastrzyku miałem przypływ energii, agresja w górę, libido to samo. Treningi to była czysta przyjemność, leciałem na dawce 250mg co 4 dni ale przerwałem po 4 strzałach ze względu na zaje....ból po zastrzykach, 10dni jak w pośladek a 3 dni gdy biłem w bark. Z agresją musiałem się kontrolować bo czułem się za bardzo pewny siebie:) Stare czasy.... Z efektów masowych to przylało w większości wodą i szybko konwertował się do estrogenów.

 

Pozdro

Krzychu z którymi dolegliwościami ???

Jeżeli chodzi o dolegliwości które miałaś na myśli to "My" są zdrowe i młode chłopaki

Krzychu na prawdę zna sie na problemach żołądkowych że tak powiem dużo mi wyjaśnij co i jak za co dziękuje miło że zawitał do nas na forum i pozostanie !!

To luks jak wiesz trochę więcej

Cześć Ania

Z Dawidem już trochę porozmawialiśmy na temat problemów zdrowotnych, mam nadzieję, że uporasz się szybko z dolegliwościami

Witam Wszystkich
Na imię mam Krzysiek, trafiłem na to forum dzięki Grammatikkowi
W sierpniu licznik nabije 24 lata.
Pasja treningami zaczęła się w wieku 15 lat z kilku letnią przerwą przez problemy zdrowotne.

Moje główne zainteresowania to Medycyna a w szczególności Gastroenterologia(Nieswoiste zapalenie jelit, autoimmunologiczne zapalenie i niewydolność wątroby) oraz Farmakologia.

Na co dzień pomagam osobom ze schorzeniami układu pokarmowego na forum medycznym oraz co jakiś czas piszę artykuły dla serwisu medycznego o tematyce medycznej jak i z zakresu dietetyki, suplementacji, treningów.
Założyłem dziennik treningowy i zamierzam zostać tutaj na dłużej

Cześć  

no jakos tak mi wyszlo.   w pracy ok 4kanapek zlozonych z wedlina i warzywem+ ryz i troche kuraka, trening a po nim kurczak/indyk/wolowina ok300g z ryzem/makaronem. i na wieczor jakis twarog/wiejski/ryba

 

Jeżeli stosować Whey Delicious i mówimy o firmie PEAK to najlepiej po treningu.
W ciągu dnia zakup sobie golonka indycze lub udziec indyczy - dobra cena. Gotujesz sobie na 2 dni, wkładasz do lodówki i mięso spokojnie wytrzyma. Jeżeli nie chce Ci się gotować na 2 dni to pojemnik próżniowy i przez 4 dni mięso będzie świeże po odciągnięciu zbędnego powietrza z takiego pojemnika.

Jeśli obecnym celem jest sucha masa mięśniowa, zjeżdżasz trochę z węglowodanami w dół - 4g/kmc spokojnie wystarczy.

Po treningu robisz kombinację:

- 30g Izolatu

- 0,5g Carbo/kmc - czyli w Twoim wypadku wyjdzie tak 40g

- Dorzucasz aminokwasy BCAA 1g/10kg masy ciała

I masz zabezpieczony organizm przed katabolizmem po treningu oraz pewność, że taka ilość białka zostanie spożytkowana, Carbo pobudzi wydzielenie się insuliny która spożytkuje aminokwasy z białka w celu odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych

- Do tego opierasz się na tłuszczach z oliwy - ważysz 90kg więc spożywaj tak 50-60g tłuszczy z oliwy.

Z pieczywa opierasz się najlepiej na pełnowartościowym(Żytnim) jeżeli dobrze tolerujesz błonnik pokarmowy.

Makaron to produkt z mąki więc ma trochę wysoki indeks glikemiczny i musisz zadbać aby spożyć białko o niskiej zawartości tłuszczu.

Najlepiej opierać się na kaszy jaglanej, ryżu parabolicznym.

Jako pobudzacz spróbuj sobie Peak Adaptogen - wzmocni organizm i doda energii na treningach.

 

Pozdro Byku

Dziękuję i Wzajemnie!

Witam

 

Zapraszam Wszystkich na Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, dnia 02.03.2014

 

Elegancko, podoba mi się

Powodzenia Pit!
Zajebiste kaptury, rozwal jeszcze plecy na maksa i będzie ogień

tam kilka kg(tak w max 5)moge przytyc,glownie zalezy mi na sile,jak chodzi o cwiczenia to podnosze sie na drazku codziennie plus trening zapasow i po treningu troche silowni

Ćwiczenia w zakresie 6-3 powtórzeń po 5 serii. Ćwiczysz na dużych ciężarach(najpierw musisz sprawdzić swoje maksy a później robisz trening na 70-90% maks. ciężaru).
Odpowiednia regeneracja.
Jeżeli chcesz dobrą kreatynę to z Musclepharma Creatine Core, nie przylewa wodą a siła idzie aż miło

W dni treningowe : Kreatyna 5g, 20 minut przed posiłkiem, 5g po treningu + 0,5g Carbo/kmc
W dni nietreningowe: 5g na 20 minut przed posiłkiem(możesz połączyć z 15g Carbo).

Aminokwasy Ok jak najbardziej przydatny suplement: 5g po wysiłku zaspokoi zapotrzebowanie.

Pozdro

Co masz na myśli, "coś mocniejszego" - stosowałeś kreatynę, stacki kreatynowe?

Zachowujesz prawidłowy posiłek po treningowy - opisz go jak wygląda.

 

Pozdro

Witam, zespół gilberta to choroba związana z złym zapisem w kodzie genetycznym DNA oraz podwyższoną produkcją bilirubiny.

 

Twoja wątroba nie funkcjonuje do końca poprawnie oraz organizm jest narażony bardziej na czynniki wywołujące żółtaczkę.

Metanabol należy do takich czynników. Osłonki nie wystarczą. 

Dodatkowo Metanabol, podwyższy Ci poziom aminotransferazy asparginowej oraz alaninowej a zapewne te enzymy wątrobowe masz podwyższone gdy nie stosujesz zdrowego odżywiania i masz nadmierny wysiłek fizyczny.

Czemu akruat zdecydowałeś się na metanabol - trzymasz prawidłową dietę oraz stosowałeś suplementy?

 

Pozdro

Cześc jak wiecie planuje za tydz cykl na samym prolo alleeeee 24 czerwca mam zabieg gastroskopi w znieczuleniu ogólnym ma to jakiś wpływ ??

w sumie już będę po cyklu ale teraz mam zrobić badania do przeprowadzenia zabiegu :

Jonogram ATP KRZEPLIWOSĆ KRWI nie wiem czy dobzre babke zrozumiałem bo tak gadała że nie zrozumiałem heh
Grupa krwi
EKG

i te badania chyba raczej nie będe mógł zrobic na teściu chociaż by na krzepliwość

Cykl skończe 23 maja ostatni szot wychodzi a 24 czerwca zabieg to chyba juz zejdzie zemnie

Lekarce chodziło o:
- Jonogram
- APTT - wskaźnik krzepliwości krwi
Jeżeli chodzi o znieczulenie ogólne to wszystko zależy od anestezjologa Najczęściej do krótkich zabiegów robi się anestetykę wziewną przy użyciu substancji zawartych w gazach aby była szybka i łagodna indukcja takiego znieczulenia. Eliminacja takiego gazu odbywa się poprzez płuca, nie wchodzi w szlak metaboliczny. Gastroskopia nie jest skomplikowanym badaniem, więc nie będzie potrzebna duża dawka leku.
Na wywiadzie powiedz, że bierzesz teścia i tyle, ja przed operacją wyśpiewałem wszystko i w szczególności anestezjolog pytał o dawki kreatyny, żeby zbytnio nie obciążyć nerek wlewem dożylnym podczas narkozy ale to całkiem inna bajka