Zawartość
Mężczyzna
Może zła szerokość chwytu... zawsze staram sie mieć małego palca na pierścieniu
Moje posty
W temacie: Plan treningowy ... coś zmienić ?
Ponad rok temu
Nie przekraczaj minuty i będzie dobrze 
45 sek-60 sek
W temacie: Kalorie
Ponad rok temu
Jeżeli jesteś na masie to jak najbardziej
Napisz jeszcze ile masz wzrostu, wiek i masę ciała bo wydaje mi się że to zapotrzebowanie kaloryczne jest za małe
W temacie: Plan treningowy ... coś zmienić ?
Ponad rok temu
ojej to strasznie mało wiec na razie nie rób tego treningu co napisałeś bo jest za ciężki. Zainwestowałbym w hantle one znacznie zwiększyłby ilość ćwiczeń które możesz wykonać a dopóki nie masz ich to możesz zastąpić je przyrządami dnia codziennego. Bazuj na pompkach, przysiadach i tych najprostrzych ćwiczeniach 
Ja też tak zaczynałem
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
