kuba1000

saw słabizna ,fajnie wmiare działa przy 3 miarkach ,ale to nie ekonomiczne 

Za 100 zł nie kupisz lepszej przed tren niż assault 

z krety może być

http://triceps.pozna...eaKong-300g/574

Chcesz coś mocniejszego to 

http://triceps.pozna...Day-60-serv/175

Kreatyna to dobry antykatabolik ,więc możesz dorzucić na redu .

Chociaż jak masz wybierac ,to lepiej wybrać bcaa 

http://triceps.pozna...CAA-100-500g/23

Co to w ogóle znaczy?

Czy to ważne ? Ważne ,że dziara !

A tak powaznie to google powiedział : bądź wierny temu, kto wierny tobie

Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie. Alboo za słaba dieta albo za mało snu.

Owszem można pominąć przetrenowanie ,ale ... Musi być micha dopięta ,dora regeneracja (sen) no a o Saa już nie wspomne .

Także trzeba podejść do tego z rozumem u naturala . 

Co do dokładaniu ciągle kg i pizganie jak najwięcej nawet kosztem techniki to także ma sens ,no ale w trójboju ...

Kulturystyka to nie wielkie ciężary ... a głównie technika i dopinanie dobrze trenowanej partii . 

Także nie zgodzę się z tym ,że zeby dobrze wyglądać i notować progres trzeba ciągle ładować kg .

Większość kulturystów ma w dupie ciężary

Tak przed tren ,zacznij od pół miarki by zobaczyć tolerancje . 

Możesz wsypać do ryja i zapić ,tak robią prawdziwe koksy

Spróbuj opcji z paskami 

http://www.youtube.c...h?v=H1eOVrJIQpQ

Czeko - Sezam miażdzy suty 

Dlaczego poczujesz niesamowitą pompe ? Ponieważ są tam same skłądniki które są typow pompujace .

Bankowo będziesz mega nabity . W tym Agmatyna ,która obecnie robi szał na rynku .

Jak szukasz spalacza co nie będzie podnosiłciśnienia to zawsze można sprobówać 

http://triceps.pozna...Edge-120kap/331

Same naturalne składniki ,bez stymulantów .

Co do przed tren bardziej kompleksowej ,to lepszą niż Iron Pump cieżko znaleźć .

Same składniki aktywne .

http://triceps.pozna...n-Pump-540g/173

To czy się zalejesz czy nie to kwestia diety a nie kreatyny .

Jednak kreatyna na redu to nie jest suplement pierwszego wyboru .

Dla mnie to powinna być taka kolejność :

1.Dobrej klasy białko 

2.Bcaa 

3.Spalacz 

4.Kompleks Wit i Minerałów 

Dopiero gdzies dalej jest tam kreatyna .

Mimo wszystko głównie skup się na ,,wyczyszczeniu ,, diety .

Podstawa to jedzenie 

C6 to matrix .Różne frakcje i różnym sopniu wchłanialności . 

Jak masz siano to kup izolat ,jest bdb też z Treca .

Kreta na redu może być ,bardzo dobry antykatabolik .

Ale wolał bym jakieś bcaa

Ja jadłem Czekolada z sezamem i mega był ,w smaku jak grzesiek bez czekolady Taki wafelkowy smak . 

Bardzo dobre  

Zwykłe mono ci styknie 

http://triceps.pozna...eatine-500g/111

Takie całodzienne ,uniwersalne białeczko to możesz np zapodać sobie :

Izolat z Koncentratem ,smaki wyjebane 

http://triceps.pozna...ional-2350g/416

Lub czyste WPC

http://triceps.pozna...otein-2350g/569

lub

http://triceps.pozna...y-100-2275g/386

Kupuj krete i jedziesz dalej ; )

Mono jak mono ,kwestia zaufania do firmy

Żebyś rozrobił na wodzie ,a przed wypiciem odstawił na kilkanaście minut ,żeby powietrze wyleciało .

Kup sobie samego crea bomba 

I dawkuj 5 g przed tren i 5 g po tren