Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Maxkamell

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: TRENING MAXKAMELL

Ponad rok temu

dzieki za odp. !!!

ja w sumie mam mocny brzuch i akurat nie czuje zebym go nadwyrezal takimi czestymi czwiczeniami.

ale jak robie np. w pon. to mocno a wtorek lightowo

pozdro

W temacie: Serwatka

Ponad rok temu

zobaczcie ile ludzi to kupuje ;/ porazka .........

W temacie: w jakich ilosciach i jakim czasie sporzywac bialko + amino ???

Ponad rok temu

Goliath najlepszy składowo ale akurat w tym sklepie cena z dupy z tańszych może też być True Mass

a moze zamiast gainerka kupic carbo ? hmmm ? 4kg bral bym 50g przed treningiem i 50g po

W temacie: w jakich ilosciach i jakim czasie sporzywac bialko + amino ???

Ponad rok temu

ja bym jeszcze dorzucił do tego gainera,a białko pij bym tez na noc.

witam

BSN True Mass 2610g
http://www.fabrykasi...s-26kg-2,p.html

dokpil bym jeszcze to, tak jak mi poleciles.

STORM mam wielka porsbe, czy mozesz mi napisac co i kiedy najlepiej brac i w jakich dawkach (mowie o tym co kupilem i dokupie).
nie chial bym tez tego brac za duzo zeby sie nie otluscic, no i tego True massa bym musial brac troche mniej, zeby skonczyć go w miare z bialkiem.

z gory dzieki za odp. !!! pozdro.