IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → PrzeglÄ…danie profilu: Reputacja: Skorpion

Skorpion

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#45844 Dieta do oceny!

Napisane przez w Ponad rok temu

Napisze Wam co jem oceńcie czy dobrze czy źle!
Śniadania jem około 9 bo wiadomo szkoła jest to czarne pieczywo z jakaś szynką i szczypiorkiem do 14 muszą mi wystarczyć 2 takie bułki!Po przyjściu ze szkoły jem płatki nestle fitnes z mlekiem 2% o godzinie 16 jem obiad!Przeważnie jest to jakieś mięso z makaronem lub ziemniakami!Na kolacje około 19 jem też płatki!Między daniami oczywiście jakieś jabłko truskawka itp!Co mam zmienić!Staram się odchudzić!Napiszcie swoje pomysły na zmianę tej diety!
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026