Zawartość
Nie podano
Jezeli nie masz diety to nawet odsysanie tluszczu ci nic nie da bo fat powruci. Musisz trzymac diete ( o która pytaj w dziale dieta ) i oczywiscie wspomniane przez ciebie aeroby . Jak juz to ogarniesz to mozesz pomyslec o jakims spalaczu 
Pozdro !
#205997 Skuteczny spalacz
Napisane przez
w Ponad rok temu
#203582 Wybór kreatyny. Ogółem odżywki.
Napisane przez
w Ponad rok temu
Tak ale MP Assault posiada rownież kreatyne w swoim składzie ( 5g na porcje ) . Miałem z tym styczność , jak dla mnie wcale nie pobudza , moze minimalnie.
Podobno ma dobry sklad ale jak liczysz na kopa to nie polecam.
#198928 Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!
Napisane przez
w Ponad rok temu
haha nie wnikaj
widze ze gdzie sie konczy logika zaczyna sie forum-kulturystyka
#197980 Miks
Napisane przez
w Ponad rok temu
je moge polecic ci taki gainer : bialko + owsiane + kukurydziane + orzechy . Nadaje sie na gainer potreningowy , ale sam zadajac kiedys podobne pytanie dowiedzialem sie ze to i tak nie zastapi posilku i po treningu musze wciagnac cos konkretnego ( np. ryz + kura ) . Przyklady ktore ty podales wg. mnie nie posiadaja weglowodanow szybko wchlanialnych wiec dodaj tam dodatkowo kukurydziane . Co do ilosci to zalezy od zapotrzebowania.
Jednak poczekaj na wypowiedzi innych osob ktorzy sa bardziej obeznani w diecie.
- link 1 http://forum-kultury...o-tym-myslicie/
- link 2 http://forum-kultury...-jak-go-zrobić/
Jednak poczekaj na wypowiedzi innych osob ktorzy sa bardziej obeznani w diecie.
- link 1 http://forum-kultury...o-tym-myslicie/
- link 2 http://forum-kultury...-jak-go-zrobić/
#197867 Odżywki na mase.
Napisane przez
w Ponad rok temu
http://forum-kultury...-jak-go-zrobić/
Kup sobie bialko i sam sobie zrob gainera wg. przepisu w linku ktory ci podalem. Gwarantuje ci ze bedzie lepiej budowal mase niz jakas tania tandeta nafaszerowana cukrem pudrem
Kup sobie bialko i sam sobie zrob gainera wg. przepisu w linku ktory ci podalem. Gwarantuje ci ze bedzie lepiej budowal mase niz jakas tania tandeta nafaszerowana cukrem pudrem
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- Miesiąc temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 2 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 4 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 5 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 6 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 8 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 8 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 8 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 9 miesięcy temu
