IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: Maravia

Maravia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Informacja prywatna
*****

#1380617 Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Napisane przez w Ponad rok temu

Sfering- czyli popping jaglany i karobing .

Wartość odżywcza dla jednej półkuli : B- 1,76g   Ww- 7,24 g   T- 28,9g
 
Baza: ekspandowana kasza jaglana , karob, masło ,cynamon

f70beaa4f3a70908med.jpg


  • 1


#1376093 Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Napisane przez w Ponad rok temu

Keks czy chlebek? Słodycz,która zapycha ...i z każdym kawałkiem chce się jeszcze.
 
Bez dodatku cukru, słodzików, miodu . Na bazie warzyw , jajek ,migdałów , mąki ryżowej i razowej.
 
Wartośc dla 100g - B- 4,8g  Ww- 19g  T- 7,5g


6c6de9e9076fe9f0med.jpg


  • 1


#1375639 Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Napisane przez w Ponad rok temu

Budyń kuskusowo- truskawkowy
 
Lekkostrawny, sycący...najlepszy gdy atakuje słodyczowy głód. 100g zawiera tylko 19g ww.


d713a65755c8a402med.jpg


  • 1


#1373401 Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Napisane przez w Ponad rok temu

Babeczki na bazie kaszy jaglanej z dodatkiem migdałów, żurawiny, banana / oliwa z oliwek+cynamon/

45252604591c3faemed.jpg

 

 

Nie jest to typowa puszysta babeczka.Ciasto raczej z tych zbitych.Ale jaki smak?

 

Wartości odżywcze : 1 babeczka= 84g

                                                       271kcal

                                                       B - 10g

                                                       Ww- 34g

                                                       T- 12g


  • 1


#1361202 czterdziestolatka +

Napisane przez w Ponad rok temu

Hej,nigdy nie jest za pozno by zmienic cos na plus.Warto dla umyslu,samopoczucia ...dla samej siebie.
  • 1


#1355429 brzuch po redukcji 20kg tłuszcz, a skóra (zdjęcia)

Napisane przez w Ponad rok temu

Od siebie moge CI polecic b.dobry kosmetyk NUXE.(dostepny w aptece ,cena wysoka ). Sprobuj zrobic taka papke:kawa,cynamon,olejek imbirowy.
  • 1


#1353768 dt Pit - powrót do starej formy str 29

Napisane przez w Ponad rok temu

Gratulacje :) To z ładną masą Franuś przyszedł na świat.


  • 1


#243313 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez w Ponad rok temu

Dziennik prowadzisz bardzo przejrzyście , podoba mi się.

 

I plus za wrzucenie zdjęc.


  • 1


#243311 Jak boli to rośnie, powtarzaj tak radośnie - DT Kasza

Napisane przez w Ponad rok temu

Bardzo fajnie prowadzisz dziennik .Powodzenia.


  • 1


#242402 Dietka redukcja a oszukany weekend

Napisane przez w Ponad rok temu

Nic się nie stanie :)


  • 1


#242332 Dziennik Treningowy Mateoo.

Napisane przez w Ponad rok temu

Zgadzam sie,smalczyk zleci szybciutko.
  • 1


#241953 GRAMM w drodze do lepszej sylwetki - redukcja strona 139

Napisane przez w Ponad rok temu

Tucznik tuż tuż :)

Ale zad masz zgrabny...ludzie drodzy.


  • 1


#237875 GRAMM w drodze do lepszej sylwetki - redukcja strona 139

Napisane przez w Ponad rok temu

To nie dzik...to początek potworostwa :)


  • 1


#237278 MY LIFESTYLE - DT. LEŻA (REDUKCJA 98 / REVERSE 114 / MASA 118)

Napisane przez w Ponad rok temu

A ja się spóźniłam.....jakie ładne masz kopytka :)  Elegancko .


  • 1


#236667 GRAMM w drodze do lepszej sylwetki - redukcja strona 139

Napisane przez w Ponad rok temu

Lubię tę Twoją  diete.Czysto, przyjemnie i bez żadnych udziwnień.

I zazdraszczam treningów jak nie wiem co :eek:


  • 1




Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024