Skocz do zawartości


Achillia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
Można nie jeść w ogóle, ale nie można jeść źle. S. Dali Zaktualizowano 01 mar · 0 komentarzy
-----

O mnie

 

 

        DziÅ› pozbyÅ‚am siÄ™ już wszystkich naÅ‚ogów, a jedynym uzależnieniem staÅ‚y siÄ™ wyrzuty endorfin  do krwi i towarzyszÄ…ce treningowi. Wzięłam siÄ™ za to powtórnie przed ponad trzema laty. Treningi nabraÅ‚y ksztaÅ‚tu, uczyÅ‚am siÄ™ zdrowo odżywiać, rezygnować z próżnych przyjemnoÅ›ci.     

        

        W 2012r. zrobiÅ‚am kurs Instruktora Kulturystyki prowadzonym m.in. przez p. Piotra GÅ‚uchowskiego. Celem tego przedsiÄ™wziÄ™cia byÅ‚o poznanie i zrozumienie fenomenu tego sportu, a przede wszystkim umiejÄ™tność mÄ…drego ćwiczenia – dziÅ› dziÄ™ki temu jestem w stanie dźwignąć caÅ‚kiem pokaźne ciężary.


Statystyki


  • Grupa: Użytkownik
  • CaÅ‚ość postów: 220
  • Odwiedzin: 2419
  • Wiek: Wiek nie zostaÅ‚ ustalony
  • Urodziny: StyczeÅ„ 5
  • PÅ‚eć
    Kobieta Kobieta
  • Zainteresowania
    Grafika warsztatowa i Malarstwo, Kulturystyka, Astronomia i Astrofizyka, czyli cytując za Gauguinem "D'où venons nous? Que sommes nous? Où allons nous?"

Previous Fields


  • Staż [miesiÄ…ce]
    40+
  • Wzrost [cm]
    168-69
  • Biceps [cm]
    31
  • Przysiad [kg]
    80 kg x 8 rep.
  • Wyciskanie [kg]
    67,5 kg x 5 rep. - skos ujemny
  • Martwy ciÄ…g [kg]
    100 kg x 5 rep., MC na prostych nogach 97,5 kg x 5

9 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Achillia nie posiada znajomych

Ostatnio byli

  • ZdjÄ™cie

    Ponad rok temu
  • ZdjÄ™cie
    Maly Koksik
    Ponad rok temu
  • ZdjÄ™cie

    Ponad rok temu
  • ZdjÄ™cie

    Ponad rok temu
  • ZdjÄ™cie

    Ponad rok temu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026