Skocz do zawartości


Achillia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
Można nie jeść w ogóle, ale nie można jeść źle. S. Dali Zaktualizowano 01 mar · 0 komentarzy
-----

O mnie

 

 

        Dziś pozbyłam się już wszystkich nałogów, a jedynym uzależnieniem stały się wyrzuty endorfin  do krwi i towarzyszące treningowi. Wzięłam się za to powtórnie przed ponad trzema laty. Treningi nabrały kształtu, uczyłam się zdrowo odżywiać, rezygnować z próżnych przyjemności.     

        

        W 2012r. zrobiłam kurs Instruktora Kulturystyki prowadzonym m.in. przez p. Piotra Głuchowskiego. Celem tego przedsięwzięcia było poznanie i zrozumienie fenomenu tego sportu, a przede wszystkim umiejętność mądrego ćwiczenia – dziś dzięki temu jestem w stanie dźwignąć całkiem pokaźne ciężary.


Statystyki


  • Grupa: Użytkownik
  • Całość postów: 220
  • Odwiedzin: 2210
  • Wiek: Wiek nie został ustalony
  • Urodziny: Styczeń 5
  • Płeć
    Kobieta Kobieta
  • Zainteresowania
    Grafika warsztatowa i Malarstwo, Kulturystyka, Astronomia i Astrofizyka, czyli cytując za Gauguinem "D'où venons nous? Que sommes nous? Où allons nous?"

Previous Fields


  • Staż [miesiące]
    40+
  • Wzrost [cm]
    168-69
  • Biceps [cm]
    31
  • Przysiad [kg]
    80 kg x 8 rep.
  • Wyciskanie [kg]
    67,5 kg x 5 rep. - skos ujemny
  • Martwy ciąg [kg]
    100 kg x 5 rep., MC na prostych nogach 97,5 kg x 5

9 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Achillia nie posiada znajomych

Ostatnio byli

  • Zdjęcie

    Ponad rok temu
  • Zdjęcie
    Maly Koksik
    Ponad rok temu
  • Zdjęcie

    Ponad rok temu
  • Zdjęcie

    Ponad rok temu
  • Zdjęcie

    Ponad rok temu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024