Skocz do zawartości


lezu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
*****

Moje tematy

"Trenując crossfit nie zbudujesz mięśni"

Ponad rok temu

Co Wy na to?


"Trening funkcjonalny to idealny trening dla kobiet"

Ponad rok temu

Co myślicie?


"Duże partie mięsniowe potrzebuja 7 dni na regenerację"

Ponad rok temu

Jak się do tego odniesiecie?


"Nie da się przyswoić więcej niż 30g białka w jednym posiłku!"

Ponad rok temu

Chyba mit stulecia ;)
Czekam :D


"Wyciskanie sztangi zza karku jest kontuzjogenne"

Ponad rok temu

Jak dla mnie mit potwierdzony. Jest to nienaturalny ruch stawu barkowego.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024