IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: Ja123

Ja123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#153337 Niska waga, chęć nabrania masy i zaczęcia ćwiczeń...

Napisane przez w Ponad rok temu

Rzeczywiście chudo...pompki itp lepiej sb odpuść...Specjalistą nie jestem ale mam 16 lat i ci powiem unikaj papierosów i alkoholu bo wiem jakie są konsekwencje...no i nie przesadzaj z solą :DA tak pozatym to chłopaki na pewno pomogą z dietą ^^ więc szykuj miche i napierdalaj na siłowni a efekty przyjdą ...
  • 1


#139304 brak chęci do ćwiczeń

Napisane przez w Ponad rok temu

To przez przerwę ja zawsze tak mam po przerwie...Zmotywuj się na nowo bo to jest najważniejsze...Najlepiej jak ktoś da ci dodatkową motywację np dziewczyna :) Że taka powiem zmusi się do chodzenia na siłownię przez 3 dni i na nowo wejdzie ci to w nawyk i będziesz z chęcią chodził na tą siłownię :) Motywacja jest najważniejsza wyznaczaj Sb znowu jakieś cele i do nich dąż...:)

Powodzenia :)
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024