Pakuję40lat

chlopisko jest prze ogromne , jak nie mierzy w zawody kulturystyczne to nie musi sie docinac do zyl , tylko jesc swobodnie a i tak rosnie potezny smok

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach 

trzeba bylo wrzucić kreatyne 2 tygodnie przed koncem zeby mogla sie rozbujać , kup sobie najzwyklejsze mono z vitalmaxa .

 

Musce Pharm Assault - przedtreningówka 

Horse Power - stack kreatynowy

racja , kup lepiej kofeine w kapsulkach

johimibina sama w sobie podnosi cisnienie krwi , wiec komus z nadcisnieniem bym nie radzil .

Witam wszystkich !

Na początku chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie FireSnake za wybranie mnie do testu suplementów i danie szansy na prowadzenie testu , obiecuję , że dam z siebie wszystko i postaram się prowadzić test rzetelnie wypisując treningi , dietę , suplementację i zamieszczając zdjęcia .

Mam 15 lat , ćwiczę już ok . 24 miesięcy - przygotowuje sie do mistrzostw juniorów młodszych w kulturystyce w pazdzierniku , czas pokaże czy będe gotowy .

Trochę informacji o mnie :

Wiek : 15 lat
Staż : 24 miesiące
Wzrost : 178 cm
Waga : 80 kg
Obwód pasa : 76 - 78 cm
Obwód uda : 59 cm
Obwód klatki : 100 - 105 cm

Obecny cel : Budowanie masy miesniowej przez kolejne 6 miesięcy .


Zdjęcia Sylwetki :

http://w180.wrzuta.p...1130797_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130808_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130817_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130829_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130792_640x480


Zdjęcia suplementów :

http://w180.wrzuta.p...F4Tfip/p1130865
http://w180.wrzuta.p...FBDrSx/p1130860
http://w180.wrzuta.p...SkJK8p/p1130864



Dokładna opinia , zdjęcia suplementów będą w piątek , jutro dzień nietreningowy , więc wypiszę tylko dietę .

/

siema , ja od siebie polecam białko z fitness authority , osobiscie jestem bardzo zadowolony z niego choc zawartosc bialka w bialku nie jest powalajaca , bodajze 20 gram na 30 , pozdrawiam .

Testosteron 1 - 14 600 mg week
Deka 1 - 12 300 mg week

na odblok hcg i clomid .

full body workout