Pakuję40lat

Witam wszystkich !

Na początku chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie FireSnake za wybranie mnie do testu suplementów i danie szansy na prowadzenie testu , obiecuję , że dam z siebie wszystko i postaram się prowadzić test rzetelnie wypisując treningi , dietę , suplementację i zamieszczając zdjęcia .

Mam 15 lat , ćwiczę już ok . 24 miesięcy - przygotowuje sie do mistrzostw juniorów młodszych w kulturystyce w pazdzierniku , czas pokaże czy będe gotowy .

Trochę informacji o mnie :

Wiek : 15 lat
Staż : 24 miesiące
Wzrost : 178 cm
Waga : 80 kg
Obwód pasa : 76 - 78 cm
Obwód uda : 59 cm
Obwód klatki : 100 - 105 cm

Obecny cel : Budowanie masy miesniowej przez kolejne 6 miesięcy .


Zdjęcia Sylwetki :

http://w180.wrzuta.p...1130797_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130808_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130817_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130829_640x480
http://w180.wrzuta.p...1130792_640x480


Zdjęcia suplementów :

http://w180.wrzuta.p...F4Tfip/p1130865
http://w180.wrzuta.p...FBDrSx/p1130860
http://w180.wrzuta.p...SkJK8p/p1130864



Dokładna opinia , zdjęcia suplementów będą w piątek , jutro dzień nietreningowy , więc wypiszę tylko dietę .

Staż : 18 miesięcy z czego wiele wiele zmarnowanych , nie wiedziałem nawet podstaw diety , nie ćwiczyłem ani na masę ani na rzezbe
zdjecie po miesięcznej redukcji .

Wiek : 15 lat
Waga : 74 - 75
Wzrost : 178 cm


Zdjęcia :

http://w442.wrzuta.p...NjLMId/img_7672
http://w442.wrzuta.p...4ZSIA5/img_7685
http://w442.wrzuta.p...PKLme9/img_7704
http://w442.wrzuta.p...0iK7cp/img_7735


nie chce sie wymawiac , ale aparat nie oddaje zawsze tego co jest na realu , pozdro


zajmuje sie tym na powaznie , w przyszlosci chce startowac