


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
piwko jest wskazane oczyszcza nereczki (oczywiscie w małych ilosciach ^^)Siema, jestem nowy na tym forum . Chciał bym zapytać jaka dieta była by dla mnie najlepsza bo nie znam się na dietach w ogóle . Mam 173 cm wzrostu, ważę 68 kg ( może ktoś powie ze nie ma co rzeźbić ale jestem dość masywny ) w bicu mam 37 , ćwiczę już 7 miesięcy , chciał bym się teraz trochę wyrzeźbić ale tam żeby trwało to jak najkrócej . Chciał bym żeby ktoś napisał mi dietę, ( uwzględnił tez to ze chodzę do szkoły a raczej nie bd nosił do szkoły ryżu + pierś z kurczaka
) ale także napisał czego nie powinno się jeść w ogóle ( wiem ze piwa nie można pic
) W sumie to wszystko , czekam na odpowiedz , PIONA
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na mase mięśniową i pozbycie się tkanki tłuszczowej. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
BEZPŁATNE zajęcia z samoobrony dla kobiet 7 Marca |
Samoobrona Kobiet |
|
![]()
|
||
Najlepsze jedzenie dla faceta! |
Diety |
|
![]()
|
||
Budowanie Masy, a dieta |
Kulturystyka naturalna |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu