Haluksy
Napisano Ponad rok temu
Nie nosze jakichś mega ciasnych butów czy coś, dużo chodzę na boso natomiast. Fatygować się z tym do lekarza?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Powstaje natomiast pytanie przy jakich ćwiczeniach sobie kontuzjujesz te palce? Siłowych, capo czy bjj?
Kontuzja zazwyczaj wynika z tego, że ignorujesz sygnały z organizmu, przeciążasz, kiedy powinieneś odpocząć. Z tych ćwiczeń, które wykonywałem, to najlepiej na stawy skokowe, palce stóp, stopy w ogóle (i nie tylko) działają ćwiczenia GPP z zestawów Rosa - 1-2 x w tygodniu. Wzmacniają te wrażliwe części ciała, czyniąc je bardziej odpornymi na kontuzje. W każdym razie jesteś skazany na ćwiczenie
Napisano Ponad rok temu
po drugie, primo, co znaczy że sobie kontuzjujesz te palce?
a po trzecie primo, ultimo, chuj wie, ale nie mogłem tak zostawić cytatu w 2/3
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Chłopaki, tak se zrobić można?
Napisano Ponad rok temu
Nie ma rady, musisz przestać chodzić w szpilach.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
buty do turystyki gorskiej
- Ponad rok temu
-
Półmaraton warszawski 24 marca 2013
- Ponad rok temu
-
Regeneracja
- Ponad rok temu
-
Uraz klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Jakie piguły na stawy?
- Ponad rok temu
-
uraz nadgarstka
- Ponad rok temu
-
Jaki lek rozluzniajacy bez recepty na korzonki ?
- Ponad rok temu
-
wołowina w PL
- Ponad rok temu
-
Organic to pic na wodę
- Ponad rok temu
-
Fotki i Linki- (Sport i Zdrowie)
- Ponad rok temu