405 odpowiedzi w tym temacie

[budo_novocaine]

Buehehe, Novo jakie masz love handles .

w mojej wersji to sa skosne

[budo_mradu]

skosne faldy tluszczu?

[budo_tori]

Łyknąłem na allegro ze 2 lata temu, wylicytowałem za chyba 23 zł. Do tej pory jestem szczęśliwy

[budo_partyzant]

takie coś przed świętami jest.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zauważyłem, ze mój organizm odmawia już dalszego rzeźbienia. siła i szybkość urosły mi niesłychanie przez ostatni miesiąc, ale kurde.... odnoszę wrażenie, ze moja sylwetka się uwstecznia, zwłaszcza brzuch... :roll:

[budo_balofy]

niezle czworoglowe uda, najlepsze chyba z sylwetki. tzn bo generalnie ze zrzuciles w chuj i jest miliard razy lepiej to sam wiesz wiec nie ma co powtarzac

[budo_nechrist]

co robisz na nogi?

[budo_novocaine]

co robisz na nogi?

nosil 20kg obciazenia :wink:

[budo_sheepman]

ja tu muszę kiedyś moje wrzucić

[budo_sheepman]

[budo_partyzant]

nic nie robie na nogi. tylko skakanka i bieganie i samo sie zrobiło. chociaż jak novo zauważył... nosiłem sporo balastu wiec nogi sie wzmocniły same. oczywiście plecy już tak dobrze nie mają i sie same nie robią.

[budo_ry-you]

mam podobno sylwetke do partyzanta i tez duzo zrzucalem prze ostatnie lata;p tyle ze jestem duzo nizszy i chyba troche w plecach szerszy. Ale zmiana rzeczywiscie u ciebie przeogromna:)

[budo_grand12]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] moje akutalne

[budo_jet]

Grand, wrzucałeś gdzieś na budo swój plan? :-)

[budo_grand12]

hm, nie wrzucalem, ja zmieniam czesto plan, czesto robie priorytet na jakies partie... jakby ktos chcial moge mu cos doradzic

[budo_sheepman]

a mnie nikt nie skomentował pit miales mnie przerobić na sylwetkę z mensa

[budo_jet]

Corvo - jakbym miał sie do czegoś przyczepić to może do tego tylko, że piersi trochę za mało wyraziste. :wink: (mówię o rzeźbie, nie wielkości) Robisz zwykłe pompki?

P.S. Ale ja tam specem od kulturystyki nie jestem. :-)

[budo_sheepman]

nie.silka tylko na gryfie na lawce prostej.z klata mam ogolnie problemy.w ogole mi sila nie rosnie i kiepsko wyglada.

[budo_mradu]

Grand - MASUJ!
Corvo - MASUJ!

[budo_grand12]

Mradu lepiej pokaz swoja klate 8)

[budo_mradu]

Mradu lepiej pokaz swoja klate 8)

jeszcze nie teraz, moze za pol roku . Troche pracy jeszcze przede mna.