Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

"PRZEDRAMIONA PRACUJĄ

Rozpoczęty przez Guest_radq?_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Napewno się przyda

dostaniesz plusika

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: "PRZEDRAMIONA PRACUJĄ

Dodam jeszcze ćwiczenie z ciężarkiem na sznurku

Żeby poprawić przedramiona trzeba je katować ostro minimalnie 25 powtórzeń.

7
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: "PRZEDRAMIONA PRACUJĄ

No i uginanie nadgarstków ze sztaga za plecami

"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta dla osoby pracujacej	Dieta	15 odpowiedzi 2295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla ciężko pracującego .	Dieta	6 odpowiedzi 2771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę dla osoby pracującej	Dieta	8 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gps wspólpracujący z laptopem	TACTICAL GEAR	2 odpowiedzi 890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na masę dla pracującego	Dieta	3 odpowiedzi 1478 wyświetleń	Ponad rok temu przez