Skocz do zawartości


Zdjęcie

proszę o radę


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

tekila
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

proszę o radę
pamiętam, że zawsze miałam takie fałdki koło pach, tylko trochę większe niż ma dziewczyna na zdjęciu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

traktowałam je jako coś normalnego. ot, tak. po prostu tak jestem zbudowana. ale od jakiegoś czasu bardzo mi przeszkadzają - wyglądają niesamowicie nieestetycznie. próbowałam już rożnych sposobów, różnych ćwiczeń, ale ze skutkiem zerowym. byłabym wdzięczna za porady za pomocą jakich ćwiczeń mogłabym się ich pozbyć :-)
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę
Wygląda na tłuszcz, na tkankę tłuszczową, polecał bym robić jakieś aeroby typu: biegi, basen, jazda na rowerze itp... i powinno być dobrze :!:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


tekila
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę

Wygląda na tłuszcz, na tkankę tłuszczową, polecał bym robić jakieś aeroby typu: biegi, basen, jazda na rowerze itp... i powinno być dobrze :)

w tym problem, że od dwóch lat regularnie biegam, a ten "tłuszcz" nie znika... ale dziękuję za odpowiedź :D
  • 0

MoKuMe1808
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę
Witam, jestem tu nowa i jeszcze tak plynnie sie tu nie poruszam, ale wiem ze to najlepsze forum i mam nadzieje ze troszke mi pomozecie;)
Chcialam zapytac czy slyszal ktos o HYPERDRIN? Jak to dziala i czy ktos to juz przetestowal? Nie wiem czy pod dobrym tematem to napisalam ale licze na odpowiedz... Pozdrawiam;)
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę

w tym problem, że od dwóch lat regularnie biegam, a ten "tłuszcz" nie znika... ale dziękuję za odpowiedź :)

Hmmmm trudno mi powiedzieć jak się tego pozbyć, jakbym sam miał to bym wiedział :!: Ale powiem Ci że to normalnie wygląda, nie wiem czego chcesz :!:


Witam, jestem tu nowa i jeszcze tak plynnie sie tu nie poruszam, ale wiem ze to najlepsze forum i mam nadzieje ze troszke mi pomozecie;)
Chcialam zapytac czy slyszal ktos o HYPERDRIN? Jak to dziala i czy ktos to juz przetestowal? Nie wiem czy pod dobrym tematem to napisalam ale licze na odpowiedz... Pozdrawiam;)

Zapraszam do działu: Suplementy i odżywki - tam proszę załóż nowy temat :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


tekila
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę

Wiem ze instruktorzy fitness na tego typu przypadłość zalecają rozpiętki na maszynie siedząc, całkiem mozliwe ze wi w twoim przypadku to pomoże.

dzięki wielkie :) czyli trzeba zamienić bieganie na siłownię :)
  • 0

kejt
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:162
  • Waga [kg]:60

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę

pamiętam, że zawsze miałam takie fałdki koło pach, tylko trochę większe niż ma dziewczyna na zdjęciu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

traktowałam je jako coś normalnego. ot, tak. po prostu tak jestem zbudowana. ale od jakiegoś czasu bardzo mi przeszkadzają - wyglądają niesamowicie nieestetycznie. próbowałam już rożnych sposobów, różnych ćwiczeń, ale ze skutkiem zerowym. byłabym wdzięczna za porady za pomocą jakich ćwiczeń mogłabym się ich pozbyć :-)



To źle dobrany stanik! Dobry powinien zbierać to wszystko. Te bułki pod pachą i na plecach. Jeśli one Ci się ukształtowały na dobre, może być trudno je zlikwidować, ale wizyta u bra-fitterki powinna pomóc.
pozdrawiam

Kasia
  • 0

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o radę
Możesz spróbować rozpiętek,na pewno nie zaszkodzi. Generalnie rzecz biorac powinnaś zamienić aeroby na siłownię,ponieważ jeżeli biegasz czy też jeździsz na rowerze od 2 lat i nie pomaga,to znaczy że nie jest skuteczne.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024