33 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kriss]

Właśnie te

Kręgosłup, barki i kolana. Do tego szeroko rozumiane zaburzenia " z układu nerwowego".

[budo_daniel g.]

Witajcie, ja będę obstawał przy ćwiczeniach lekkich i uzupełniających dla wszystkich, Tai Chi, Qi Gong i temu podobne. Uważam, że przy twardych stylach dobrze jest kompensować je miękkimi sztukami, pozdrawiam.

Jak tam Kriss Twoje badania, ostatnio chyba chciałeś coś z dziećmi robić? Tzn jakieś ćwiczenia, pozdrawiam.

[budo_paulo1]

Nie korzystaj z internetowych rad odnośnie leczenia. Bo to że komuś coś pomogło nie znaczy że tobie może zaszkodzić. Jeżeli chodzi o bólu kręgosłupa przyczyn jest bardzo dużo i to czym leczy się jedną, drugą można znacznie pogorszyć. W szczególności kiedy ma się takie objawy jak ty. Do lekarza poszedłbym po skierowanie na RTG a jak się da to na rezonans a potem do dobrego fizjoterapeuty.

Jasne, że skorzystam z lekarza i to pewnie dwóch specjalności. A tutaj się pytam, bo chciałbym wiedzieć jakie inni mieli doświadczenia i czego mogę się spodziewać.

[budo_paulo1]

Witajcie, ja będę obstawał przy ćwiczeniach lekkich i uzupełniających dla wszystkich, Tai Chi, Qi Gong i temu podobne. Uważam, że przy twardych stylach dobrze jest kompensować je miękkimi sztukami, pozdrawiam.

Jak tam Kriss Twoje badania, ostatnio chyba chciałeś coś z dziećmi robić? Tzn jakieś ćwiczenia, pozdrawiam.

Myślałem nad jogą, ale to jak będę wiedział co jest i czy mogę ją robić.

[budo_daniel g.]

No tak, ładne panienki na Jogę chodzą

[budo_paulo1]

Ojciec chce żebym z nim ćwiczyl w domu

[budo_szwed]

Rozjebałeś system

[budo_kriss]

Witajcie, ja będę obstawał przy ćwiczeniach lekkich i uzupełniających dla wszystkich, Tai Chi, Qi Gong i temu podobne. Uważam, że przy twardych stylach dobrze jest kompensować je miękkimi sztukami, pozdrawiam.

Jak tam Kriss Twoje badania, ostatnio chyba chciałeś coś z dziećmi robić? Tzn jakieś ćwiczenia, pozdrawiam.

Jeszcze musi pasować do charakteru ćwiczącego , do tego nowe wzorce ruchowe niekoniecznie mające zastosowanie w walce. Jednym pasuje innym nie.

ps. dzięki, mam kilka programów łączących biomechanikę praktyczną (taką do życia) z treningiem gdzie eliminuje się kontuzje. Tak teraz dopieszczam zanim wypuszczę na rynek

[budo_daniel g.]

Cześć, bardziej myślałem o pracy nad elastycznością, rozluźnianiem napięć i wzmacnianiem innymi sposobami niż to jest w danej sztuce walki. Raczej nikomu nie potrzebne uczenie się nie swoich wzorców ruchowych, ale poprawianie ogólnej świadomości ciała i praca nad pozycją zawsze może pomóc.
A co do samego kręczu, najlepszy delikatny masaż doraźnie i szukanie przyczyny głębiej jeśli utrzymuje się długo.

[budo_kriss]

Tai chi to też wzorce ruchowe

Co do wspomnianego kręczu szyi to jest to termin bardzo ogólny i bez badań oraz fachowca może być problem. Tym bardziej że objawy nie są wcale łagodne. Mocnych objawów z układu nerwowego nie powinno się lekceważyć.

[budo_mort]

wracając do karku- własnie odebrałem rtg z opisem- spłycona lordoza kręgosłupa szyjnego, trzony i przestrzenie międzykręgowe zachowane

a mnie napieprza jak cholera i drętwieje mi całe pasmo mięsni od karku, przez łopatkę aż do dłoni
o co może chodzić?

[budo_kriss]

Są to ewidentne objawy z układu nerwowego. Idź do kogoś kto zajmuje się neuromobilizacją.

[budo_mort]

dzięki ...

[budo_paulo1]

To może po kolei co teraz ? Iść na rtg, żeby wykluczyć czy to coś z kręgosłupem, tak ? W zależności czy coś wykaże to do lekarza jakiej specjalizacji ?