Jakiś czas temu zrobiłem cykl na kreatynie OLIMP Mega caps 1250mg. Minął około miesiąc (+30dni) i zauważyłem gwałtowny spadek siły. Czy mogę już zastosować nową kreatynę? Myślałem nad:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lub jakieś aminokwasy
Ale nie wiem czy jest skuteczna i dobra wiec prosze o doradzenie mi w tej kwesti.
Nowa kreatyna czy aminokwasy?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Pająk
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:8 miesięcy
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:96
- Pas [cm]:88
- Wyciskanie [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Nowa kreatyna czy aminokwasy?
Bojka
-
- Użytkownik
-
- 314 postów
- Pomógł: 0
57
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
- Wzrost [cm]:176
- Wyciskanie [kg]:150
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Nowa kreatyna czy aminokwasy?
Mysle ze lepiej bedzie Ci zrobic cykl na jakiejs innej kreatynie chodzi mi o pojedyncze, stacki zostaw sobie na pozniej jak juz nie beda na Ciebie mocno dzialaly pojedyncze rodzaje kreatyny 
dziwne ze masz spadek sily, moze to nie spadek sily tylko energii na treningu.. ja bym Ci polecal o wiele wieksza przerwe, powinno sie robic kilku miesieczne przerwy, niektorzy mowia ze nawet do pol roku..
dziwne ze masz spadek sily, moze to nie spadek sily tylko energii na treningu.. ja bym Ci polecal o wiele wieksza przerwe, powinno sie robic kilku miesieczne przerwy, niektorzy mowia ze nawet do pol roku..
Trenuj ostro albo Wcale!!!
Pająk
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:8 miesięcy
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:96
- Pas [cm]:88
- Wyciskanie [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Nowa kreatyna czy aminokwasy?
Hmm no to jest dziwne trochę bo mogę podnieść tyle samo co normalnie ale nie czuje już takie powera jak kiedyś i nie daje rade zrobić tyle serii co dawałem rade to może kupie aminokwasy np BCAA jeśli masz jakieś sprawdzone to daj link albo coś z góry dzięki.
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: Nowa kreatyna czy aminokwasy?
albo moze masz teraz jakies braki w odzywianiu (diecie) i dlatego masz mniej energii/siłyHmm no to jest dziwne trochę bo mogę podnieść tyle samo co normalnie ale nie czuje już takie powera jak kiedyś i nie daje rade zrobić tyle serii co dawałem rade to może kupie aminokwasy np BCAA jeśli masz jakieś sprawdzone to daj link albo coś z góry dzięki.
a co do pyt. o kreatyne to zgadzam sie z odpowiedzią kolegi 
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Nowa kreatyna czy aminokwasy?
Jakiś czas temu zrobiłem cykl na kreatynie OLIMP Mega caps 1250mg. Minął około miesiąc (+30dni) i zauważyłem gwałtowny spadek siły. Czy mogę już zastosować nową kreatynę? Myślałem nad:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lub jakieś aminokwasy
Ale nie wiem czy jest skuteczna i dobra wiec prosze o doradzenie mi w tej kwesti.
ZŁY DZIENNY DOBÓR POSIŁKÓW WIT. CUKRÓW MOŻE BARDZO OSŁABIĆ TWOJĄ WYDAJNOŚĆ FIZYCZNĄ. AMINO NA PEWNO TEGO NIE ZMIENI!!
NIE WKLEJAJ TUTAJ LINKÓW Z SFD!
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Pająk
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:8 miesięcy
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:96
- Pas [cm]:88
- Wyciskanie [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Nowa kreatyna czy aminokwasy?
ok dzięki mam nadzieje ze się siła mi poprawi za jakiś czas;/
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Stal F-2B/0H18N9 co to znaczy? |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Co trenować w KOSZALINIE??? |
MIXED-MA |
|
|
||
rzezba,masa czy redukcja??? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podpięty Gaz obronny-mity a rzeczywistość (opracowania, filmy) |
GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY |
|
|
||
kreatyna |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Supli masa i siła
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
Początek, jak zacząć
- Ponad rok temu
-
Potrzebny dopalacz
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Booster Testo
- Ponad rok temu
-
JAKIE ODZYWKI NA MASĘ
- Ponad rok temu
-
HI-TEC TRIBULUS
- Ponad rok temu
-
Suplementy .
- Ponad rok temu
-
Pomocy !
- Ponad rok temu
-
Thermo stim
- Ponad rok temu
