Skocz do zawartości


Zdjęcie

pytanie o suple


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

budo_madafaka123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie o suple
witam trenuje dosc dlugo sw 3 dni w tyg. przed sw robie silownie 3serie i 3 cwiecznia

zastanawiam sie nad zestawem odzywek ktore pomogly by mi poprawic wytrzymałosc i wydolnosc organizmu , na chwile obecna wcinam beta alanine

chce cos dokupic.. do tego
zastanawiam sie nad hmb napewno sie przyda badz antykatabolan i witaminy to na bank

jesli chodzi o odzywki ktore poprawiaja wydolnosc jestem blady w tym temacie

moze ktos mi doradzi jakis fajny i nie drogi zestaw?

diete trzymam caly czas nie zalezy mi zeby zrobic kilogramy ewenutalnie jak juz to zeby bardziej nabic miesnie
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o suple
omega 3
zma
vit D

potem bialko/wegle.
  • 0

budo_ugora
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o suple
Ja stosowałem mix beta-alanina,bcaa+cytrulina,arginina. Duża poprawa w wytrzymałości i regeneracji. Do tego dobra micha, dużo warzyw plus to co kolega wyżej napisał i myślę, że za jakieś 2 góra 3 lata zobaczymu Cie w UFC.
  • 0

budo_madafaka123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie o suple
super dziekuje ;) micha to podstawa ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024