33 odpowiedzi w tym temacie

[budo_takedown]

Źródło: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Dosyć częstym dylematem wśród zawodników wszelakich sportów i sztuk walki jest jak być w idealnej formie w dniu startu. Niuanse prawidłowej diety, gospodarowania energią czy sposoby na zbijanie wagi to temat na cały inny artykuł, dziś chciałbym przedstawić Wam mały trik, który uratował w ciężkich chwilach tyłek paru moim znajomym: użycie napoju drożdżowego, który ze względu na swoje właściwości nazwaliśmy “tajemniczym wywarem pana Miyagi”.

Receptura pochodzi od sensei Piotra Szeligowskiego (4 dan kyokushin karate, m.in. mistrz Europy z 1995 roku), który z kolei otrzymał ją od mistrza olimpijskiego judo Waldemara Legienia. Opisuje ją w swojej książce “Kyokushin Karate – budo and knockdown fighting”. Spożycie napoju drożdżowego wyraźnie pobudza organizm, następuje wzrost temperatury i gotowości ciała, pojawia się poczucie mocy. Poza oczywistymi efektami ma to duży wpływ na zlikwidowanie spadków motywacji, osłabienia i dobrego samopoczucia między kolejnymi walkami, pod koniec dnia lub w przypadku długiego oczekiwania na wejście na matę.

Przygotowanie napoju: 50 g drożdży rozpuszczamy w połowie szklanki ciepłego mleka lub wody, dodając dużą łyżkę miodu. Powstały napój wypijamy powoli, małymi łykami, na około 2-3h przed zawodami. Efekt utrzymuje się kilka godzin, w zależności od indywidualnych predyspozycji.

Dodatkowe uwagi:
- Spotkałem się z opinią, że drożdże należy zalać wrzątkiem. W moim towarzystwie nikt nigdy tego nie robił i nie miał z tego powodu żadnych dolegliwości, w dodatku nie wiem czy napój zachowa wówczas swoje właściwości.
- Specyfik ten nie jest żadnym placebo, ale w zależności od człowieka może mieć różną siłę działania.
- Jeśli zagłębicie się w temat spotkacie się na pewno z dyskusjami na temat czy drożdże piwne są lepsze niż te standardowe, do pieczenia. Ja używałem tych drugich i wszystko było w porządku.

Z tych powodów polecam pojedynczy eksperyment, który pozwoli w przyszłości uniknąć przykrej niespodzianki w dniu zawodów.

[budo_aspenboy]

Dodatkowe uwagi:
- Spotkałem się z opinią, że drożdże należy zalać wrzątkiem. W moim towarzystwie nikt nigdy tego nie robił i nie miał z tego powodu żadnych dolegliwości, w dodatku nie wiem czy napój zachowa wówczas swoje właściwości.

Wrzątkiem można zalać tylko wtedy, jak chcesz wszystkie drożdże pozabijać Dodatkowo - podobno miód zalany wodą o temperaturze > 40 stopni C traci bardzo dużo pozytywnych właściwości.

[budo_robertgt3]

ciekawe. musze sprobowac.

sa jakies przeciwwsakazania, jak czesto mozna ów eliksir pić ?

[budo_cabelo]

zaraz wpadnie sally i stwierdzi, że to doping :wink:

[budo_ry-you]

z tego co wiem to miod traci swoje wlasciwosci w temperaturze powyzej 60 stpni.

[budo_sos]

Przygotowanie napoju: 50 g drożdży rozpuszczamy w połowie szklanki ciepłego mleka lub wody, dodając dużą łyżkę miodu. Powstały napój wypijamy powoli, małymi łykami, na około 2-3h przed zawodami. Efekt utrzymuje się kilka godzin, w zależności od indywidualnych predyspozycji.

ciepłe tzn. jakie? ugotowane i trochę ostudzone? wyjęte z lodówki aż będzie 'ciepłe'?
:wink:

[budo_miziel]

drożdże + cukry = alkohol

tajemniczy napój, rotfl

[budo_itosu]

drożdże + cukry = alkohol

tajemniczy napój, rotfl

buahahahahahahahahaha :)

[budo_novocaine]

drożdże + cukry = alkohol

tajemniczy napój, rotfl

normalnie jak penn & teller to zalatwiles
magic drink - bullshit!

[budo_perun srogi]

w pelni zaslugujesz na swoj avatar ziom

[budo_cheetah]

... są mega hardkorowe bąki po tym ... zapomniano dodać ...

[budo_suseł]

... są mega hardkorowe bąki po tym ... zapomniano dodać ...

Dlatego powinno się trochę odczekać, aż drożdże "wybąbelkują". Ogolnie napój całkiem przyjemny ;-)

Pozdro,
Sus

[budo_isao]

"Receptura pochodzi od sensei Piotra Szeligowskiego (4 dan kyokushin karate, m.in. mistrz Europy z 1995 roku), który z kolei otrzymał ją od mistrza olimpijskiego judo Waldemara Legienia."



Zaraz się zesram ze śmiechu. Tajemnicza receptura pochodzi od mojej babci, mamy, taty i pewnie miliona jeszcze babć w kraju. Wy z Księżyca spadliście? Piję drożdże od dzieciaka, a Wy tu robicie z tego nie wiadomo jakie halo. Centralnie zara jebnę

Dajcie jeszcze artykuł o mega tajnym suplemencie zwanym gainer, gdzie miesza się węglowodany z białkiem. Podobno wymyślił go szogun Tokugawa i to było tajemnicą jego sukcesu w Japonii.

[budo_sos]

Ja tam wolę bułkę drożdżową z mlekiem niż rozrabiac jakieś chuju muju

[budo_franek kimono]

Dajcie jeszcze artykuł o mega tajnym suplemencie zwanym gainer, gdzie miesza się węglowodany z białkiem. Podobno wymyślił go szogun Tokugawa i to było tajemnicą jego sukcesu w Japonii.

Szogunów z rodu Tokugawa było kilkunastu, sprecyzuj czy receptura na gainer pochodzi z XVI czy XIX w. Przyznaję, że po Twoim poście zrobiło mi się mocno wesoło, ale nikt nie przypisuje temu prostemu specyfikowi jakiegoś pochodzenia przekazywanego z mistrza na mistrza, na co mógł wskazywać łańcuszek "judo -> karate". Raczej chodziło mi o to, żeby nie przypisywać sobie cudzych zasług, bo ja przeczytałem tylko o tym w książce i wypróbowałem.

[budo_balofy]

drożdże + cukry = alkohol

tajemniczy napój, rotfl

no ladnie pojechane, tzw epic win

[budo_isao]

Ten napój jest stary jak świat, to tak jakby zakładać wątek, żeby napisać, że twaróg jest spoko, bo ma dużo białka
Ja pijam to czasami latem, jak trzeba orzeźwienia, bo naprawdę się do tego nadaje.

ps. chodziło mi oczywiście o Ieyasu Tokugawę, czyli założyciela rodu. XVI wiek.

[budo_jerz]

Spoko, ja tego nigdy nie piłem więc mi wątek jak najbardziej się przyda


P.S. Twaróg jest mi znany więc nie musicie zakładać wątku

[budo_cabelo]

ps. chodziło mi oczywiście o Ieyasu Tokugawę, czyli założyciela rodu. XVI wiek.

Ciekawe że o tym wspominasz, zainteresowałem się ostatnio tym tematem, i w jednym ze starożytnych pism natknąłem się na taką oto rycinę

[budo_niedziel]