83 odpowiedzi w tym temacie

[budo_wnuk]

3 grosze od Bas Rutten'a myślę, że warte zobaczenia :-)

[budo_wyborowa]

3 grosze od Bas Rutten'a myślę, że warte zobaczenia :-)

I WSZYSTKO W TEMACIE.
Jak sie uwaznie przyjrzec, to mimo tego, ze stopa jest najpierw bocznie ustawiona, zanim stopa, ktora kopie oderwie sie od podlogi, to w koncowej fazie kopniecia, stopa podporowa wykonuje dodatkowy ruch-rotacje tak po to zeby biodro jeszcze bardziej uwolnic i wyrzucic do przodu. A jaki jest efekt, widac na koncu filmu. Facet "zwinal sie w jeza".

[budo_shalom]

A co myślicie o tym:

niewiele tam widać, ale jest kilka kopnięć pokazanych w całości.

[budo_wyborowa]

A co myślicie o tym:

niewiele tam widać, ale jest kilka kopnięć pokazanych w całości.

Przy lamaniu kija bejzbolowego technika taka jak Rutten pokazywal, na tarczy jednak Midori kopie inaczej. Skret stopy sie dokonuje w drugej fazie kopniecia, kiedy noga jest juz w powietrzu. Poza tym, pokazuje, ze po kontakcie nogi z tarcza, kolano wraca do tylu. Nie jest to dobry nawyk, jesli chodzi o walke, podobnie jak przytrzymanie w powietrzu wysoko uniesionego kolana po kopnieciu. Na tarczach nalezy kopac tak, zeby po kopnieciu robic "krok do przodu" i noge jak najszybciej po kontakcie z tarcza stawiac na ziemi.