33 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tw.dziki]

Będąc przedwczoraj na basenie, usłyszałem że pływanie kraulem z wydechem tylko na jedną stronę, nierównomiernie rozwija klatkę piersiową. Prawda li to?

[budo_novocaine]

nie wiem, ale plywa sie z wydechem naprzemienne. jak sie jest kozakiem to sie robi co 5 ruchow, a nie co 3

[budo_tw.dziki]

Hm, ja zawsze pływałem z oddechem na jedną stronę, o ile dobrze liczę, to co 4 ruchy.

[budo_quelq'un]

Jako byly plywak stwierdzam fakt iz plywa sie z oddechem raz na jedna strone raz na druga a czemu? bo tak sie plywa zeby praca byla taka sama najlepiej plywac sprinty wtedy sie nie oddycha wogole. Oczywiscie mowiac o kraulu.

[budo_jet]

Jaki styl najlepiej kształtuje klatę, żabka?

[budo_quelq'un]

Wedlug mnie ogolnie plywanie na klatke nie wplywa dobrze.
Przy plywaniu glownie plecy i barki pracuja.
Do tego w okresie wzrostu powoduje rozrastanie sie szkieletu przez co plywacy czesto maja szerokie barki. Najpopularnijesza sylwetka plywacka to szerokie barki, duze plecy i klatka, Szczuple rece i nogi.

[budo_niedziel]

Będąc przedwczoraj na basenie, usłyszałem że pływanie kraulem z wydechem tylko na jedną stronę, nierównomiernie rozwija klatkę piersiową. Prawda li to?

Znam kilkunastu pływaków ( min. MP, z przed kilku lat ) i nigdy czegoś takiego od nich nie usłyszałem. To musi być jakaś 'mądrość' przekazywana z pokolenia na pokolenie w rodzinie tego kto to powiedział.

[budo_ry-you]

jak sie jest kozakiem to sie plywa 100m co 3 kolejne 100m co 5 i kolejne 100m co 7

[budo_novocaine]

Znam kilkunastu pływaków ( min. MP, z przed kilku lat ) i nigdy czegoś takiego od nich nie usłyszałem. To musi być jakaś 'mądrość' przekazywana z pokolenia na pokolenie w rodzinie tego kto to powiedział.

bo wszyscy plywaja oddychajac naprzemiennie, i nigdy sie nawet z takim problemem nie spotkali

[budo_ry-you]

to nieprawda jak sie plywa na zawodach dlugie dystanse i robisz finisz jak najszybciej to oddychasz co 2

[budo_niedziel]

Znam kilkunastu pływaków ( min. MP, z przed kilku lat ) i nigdy czegoś takiego od nich nie usłyszałem. To musi być jakaś 'mądrość' przekazywana z pokolenia na pokolenie w rodzinie tego kto to powiedział.

bo wszyscy plywaja oddychajac naprzemiennie, i nigdy sie nawet z takim problemem nie spotkali

Bajka. Jak pracowałem na basenie to było około 60 ratowników na stałe, przewinęło się kolejnych 40 może, a z tego było dobrych kilkunasty było mistrzami Polski juniorów, lub medalistami, część pływała po 20 i więcej lat i jak z nimi rozmawiałem i patrzyłem jak pływają to nie widziałem, żadnej naprzemiennej pracy ani o niej nie słyszałem. Co ile ruchów oddychali zależało od dystansu i tempa ich pływania i chyba tyle w temacie. Na pewno nie była to troska o "równomierny rozwój klatki piersiowej" Co to w ogóle za idea

[budo_slim]

Oddychanie na lewą jak i prawą strone , oraz oddech co ileś tam ruchów , to czysta teoria książkowa W praktyce z reguły jest inaczej , wszystko zalezy od dystansu , naszych mozliwosci , i faktu jak nam lepiej Co prawda na AWFie na zaliczenie pływania , trzeba oddychać co 3 ruchy , zarówno na lewą jak i na prawą strone , ale podczas testów Coopera albo jakichś dystansów dłuższych , nikt tak naprawe nie przykłada wagi do tego co ile , i jak dlugo

[budo_novocaine]

whatever ja sie staram zawsze na przemian, i jak najrzadziej a jak sprinty, to wcale, bo oddech spowalnia.

[budo_tw.dziki]

Już kompletnie pogubiłem się w tym co piszecie, ale niech będzie, przestawiam się na pływanie naprzemienne.

[budo_isao]

Od wielu lat pływam regularnie i zawsze oddycham na jedną stronę, a mam klatkę równomiernie rozwiniętą, więc stawiam, że to bajka.

[budo_niedziel]

Od wielu lat pływam regularnie i zawsze oddycham na jedną stronę, a mam klatkę równomiernie rozwiniętą, więc stawiam, że to bajka.

Ja nie sądzę. Pewnie jest to patologia ludzi mierzących sobie po milimetrze bicepsy przed lustrem, którzy potrafią nastawić budzik na 3 w nocy, żeby wypić szejka białkowego. Mnie ciekawi źródło tych rewelacji i ich potencjalne uzasadnienie.

[budo_tw.dziki]

Jakich tam rewelacji... Usłyszałem od znajomego. Który też to gdzieś słyszał. Stwierdziłem że zweryfikuje tą teorię na forum, w końcu od tego jest, nie?

[budo_niedziel]

Piszę rewelacji, bo przecież nie tylko Ty twierdzisz, że coś takiego stosuje się powszechnie, ktoś po Tobie też to potwierdzał. Ja ze swojej strony ostatnio słyszałem, że podczas pływania należy brać oddech przez nos (nie, to nie żart, naprawdę coś takiego słyszałem)

[budo_maykel]

Jakich tam rewelacji...

No to jest rewelacja biologiczno-fizjologiczna.
Jak jesteś w stanie wytłumaczyć mechanizm który powoduje nierównomierny rozwój klatki piersiowej przez oddychanie jedną stroną to napisz o tym pracę. Serio - może nawet Nature cię opublikuje.

[budo_tw.dziki]

Ja ze swojej strony ostatnio słyszałem, że podczas pływania należy brać oddech przez nos (nie, to nie żart, naprawdę coś takiego słyszałem)

Zostało to jakoś uargumentowane? W każdym razie wygląda na to że na teorie dotyczące pływania trzeba patrzeć mocno przez palce.

No to jest rewelacja biologiczno-fizjologiczna.
Jak jesteś w stanie wytłumaczyć mechanizm który powoduje nierównomierny rozwój klatki piersiowej przez oddychanie jedną stroną to napisz o tym pracę. Serio - może nawet Nature cię opublikuje.

Masz jakiś problem?