7 odpowiedzi w tym temacie

[Numenor]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

myślałem nad tą lawka. Prosze o ocene, czy oplaca sie i w ogole:D

[Mr.chudy135]

1. Ile masz kasy na sprzęt?

2. Ja postawiłbym na alternatywne rozwiązanie i kupił osobno ławke z możliwością rozbudowy o modlitewnik/prase do nóg/ew. wyciąg.

[Numenor]

Mam 450zl, chcialbym od razu kuic laewczke z jakas sztanga, lekkim obciazeniem powiedzmy te 50kg.

[Mr.chudy135]

chcesz samą gołą ławkę czy z modlitewnikiem ? 

[Numenor]

Wiadomo ze lepiej byloby z modlitewnikiem ale jak nie starczy funduszy to zadowole sie ,,gola" lawka:D

[Mr.chudy135]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

+ obciążenie gryfy itp.

[Gość]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - polecam tą ławke nie jest za droga z przesyłką 365 zł
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gryfy są mniej wiecej w tej samej cenie...
z przesyłką 118 zł
483 zł jak umiem liczyc...
Nie liczyłem obciązenia, najlepiej poszukać na allegro...
ale obciązenie możesz zrobic z betonu tylko postaraj sie by były równe i by mniej wiecej tyle samo wazyly czyli wachanie do MAX 0.5 kg
Najlepiej jak by ci ktoś w tym pomógł albo popytaj rodziców o kase xD
z worka cementu zrobisz z 200 kg obciazenia
Najlepiej to z plastikowych wiaderek zrobic formy równo obetnij i zalewasz

[Fitness4you]

Jeśli chodzi o robienie obciążenia to kiedyś próbowałem i powiem szczerze,że mi to zwyczajnie nie wyszło. Próbowałem właśnie z cementu i tylko się napracowałem i nic więcej. Obciążenie polecam kupic osobno.