-uginanie podudzi leżąc
-prostowanie na wyciągu
-wyciskanie na skosie
Macie pomysły jakie ćwiczenia zastąpiłyby powyższe? Dla ułatwienia dodam, że posiadam sztange 35 kg, 2 hantle 15, ławeczke ( z dwóch desek
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kaptury i barki ćwiczenia? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
z czym i w jakich proporcjach? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Z czym Pić Storm i Shock ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czym rózni się Karate Mishima od Karate??? |
KARATE |
|
|
||
czym uzupelnic Muay Thai? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu