Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jestem zielony.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

yamashita
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jestem zielony.
Witam !
Jestem tu po raz pierwszy :)
I mam dużo pytań ;o
Żeby nie gadać o głupotach przejdę do konkretów.

Nigdy niczego nie brałem mało też ćwiczyłem ale chce to zmienić.
Znalazłem reklamę takiej stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
czy ktoś mi powie ile jest w tym prawdy ? I czy branie tego co tam jest nie spowoduje żadnych skutków ubocznych ?
Pytam bo nie wiem <olaboga> Ogólnie jestem szczupły na 176cm wzrostu ważę tylko około 60 kilo.
Czy takie suplementy będą dobre żeby rozbudować swoją rzeźbę ? I czy jeśli po tych 4 tygodniach przestane to brać czy będę tak zwanym flakiem czy raczej nie powinno być tego ?

Proszę o konkretne odpowiedzi :smutasek:
Z góry dziękuję :)
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Jestem zielony.
tez to czytałem :smutasek: jest to bardzo mało prawdopodobne :) a jak każdy nowicjusz wierzysz w te opisiki cudne i piękne ze po 4 tygodniach wchodzisz tak wielki i silny jak pudzian :)

jako początkującemu radze:

poczytaj o dobrym treningu ogolnorozwojowym a pozniej z priorytetem na mase
poczytaj i uloz sobie DIETE MASOWA - to ona jest podstawa w zdobywaniu masy miesniowej :)
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024