Skocz do zawartości


Zdjęcie

Prosty kręgosłup


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

arnold555
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosty kręgosłup
Czy można wykonywać jakieś ćwiczenia żeby miec prosty kręgosłup bo strasznie sie garbie ?
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup
To siedź prosto i chodź na basen to powinno skorygować wadę postawy
  • 0
Dołączona grafika

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup
cwiczenia na drozku tez poprawieja wady kregoslupa
  • 0

Raiden
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 483 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup
Zależy z jakiego powodu {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
Czy z powodu wady, czy z stosowaniu chodzenia blokerskiego tj. głowa spuszczone w dół.
Możesz kij od szczotki za plecy włożyć, a najlepiej udaj się do lekarza, bo kręgosłup to nie przelewki.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024