Brak ci motywacji, boisz się ćwiczyć z dużymi ciężarami, potrzebujesz kogoś kto cię wesprze w najtrudniejszych momentach na sali treningowej? Możesz skorzystać z usług trenera personalnego, ale równie dobrym posunięciem będzie uczęszczanie na siłownię z kimś, kto tak jak ty chce zbudować ponadprzeciętną sylwetkę! Mowa oczywiście o partnerze treningowym, którego rola często jest niedoceniania, pomniejszana bądź zupełnie pomijana, jeśli chodzi o efekty treningowe.
Czytaj cały artykuł http://www.fabrykasi...-lepszy-trening
FaceBook