Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BCAA - Jak dawkować ?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1422 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

BCAA - Jak dawkować ?

Jak w temacie ... Na opakowaniu pisze ,że 3 tab. przed treningiem, a w necie ,że 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu ...

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA - Jak dawkować ?

a po co po treningu?

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Użytkownik
1422 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA - Jak dawkować ?

No tak jest napisane

Mi zależy żeby sie nie przetrenować a podobno BCAA jest dobre jako antykatabolik

Użytkownik
1422 postów
Pomógł: 0

21
Neutralna

Lokalizacja:Bydgoszcz
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport
Wzrost [cm]:173
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA - Jak dawkować ?

I jeszcze jedno pytanie, w sposobie użycia pisze na opakowaniu "Przed treningiem", ale to odrazu przed czy 30min. przed ?

Użytkownik
224 postów
Pomógł: 0

9
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:191
Biceps [cm] :42
Przysiad [kg]:100 seria
Wyciskanie [kg]:100 seria
Martwy ciąg [kg]:120 seria
Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA - Jak dawkować ?

ok 1g /10kg

najwazniejsza porcja przed treningiem druga po
w dnie nietreningowe w rozłożonych dawkach
- niekonieczine

Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA - Jak dawkować ?

Jak masz dużo tego BCAA to bierz tak: rano na czczo zaraz po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed samym snem.

Jak masz nie za dużo to przed i po treningu.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie ćwiczenia żeby wyrobić ładny brzuch ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1024 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wybrać szkołę krav magi 1 2	COMBAT	35 odpowiedzi 7097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
UFC 1,2,3,4,5 - JAK TO ZNALEZC??	MIXED-MA	2 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mroczki (ale nie ci z M jak Miłośc)	Inne sporty	6 odpowiedzi 1036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Avar + Oxanavar z kilosports jak to brać /????? ??? ??	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 4562 wyświetleń	Ponad rok temu przez