Jak w temacie ... Na opakowaniu pisze ,że 3 tab. przed treningiem, a w necie ,że 1g na 10kg masy ciała przed i po treningu ...
BCAA - Jak dawkować ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
BCAA - Jak dawkować ?
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA - Jak dawkować ?
a po co po treningu?
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA - Jak dawkować ?
No tak jest napisane 
Mi zależy żeby sie nie przetrenować a podobno BCAA jest dobre jako antykatabolik
Mi zależy żeby sie nie przetrenować a podobno BCAA jest dobre jako antykatabolik
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA - Jak dawkować ?
I jeszcze jedno pytanie, w sposobie użycia pisze na opakowaniu "Przed treningiem", ale to odrazu przed czy 30min. przed ?
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA - Jak dawkować ?
ok 1g /10kg
najwazniejsza porcja przed treningiem druga po
w dnie nietreningowe w rozłożonych dawkach
- niekonieczine
najwazniejsza porcja przed treningiem druga po
w dnie nietreningowe w rozłożonych dawkach
- niekonieczine
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: BCAA - Jak dawkować ?
Jak masz dużo tego BCAA to bierz tak: rano na czczo zaraz po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu, przed samym snem.
Jak masz nie za dużo to przed i po treningu.
Jak masz nie za dużo to przed i po treningu.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak dobrze trenować? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brzuch, klatka, biceps (jakie ćwiczenia?) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jaka diete zastosowacPOMOCY |
Dieta |
|
|
||
czy są jakieś zawody w CAPOEIRA |
CAPOEIRA |
|
|
||
jaki trening?pierwszy kontakt z siłownia |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak Dobrze Rozpuścic mono Kreatyne
- Ponad rok temu
-
Wasze opinie o PROTEIN 45 BULK
- Ponad rok temu
-
Która kreatyna
- Ponad rok temu
-
Przerwa czy bez przery
- Ponad rok temu
-
Mono czy Jabłczan
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon 2 i Xpand w jednym cyklu
- Ponad rok temu
-
Cm3 + Animal Pump
- Ponad rok temu
-
COQ-10-150mg- Ponad rok temu
-
po przerwie
- Ponad rok temu
-
Hyperfusion od Hi Tecka co sądzicie o tym produkcie
- Ponad rok temu
