Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wytrzymałość ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

budo_shirai
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wytrzymałość ??
Witam !!!

Poszukuję jakiegoś prostego objaśnienia wytrzymałości w sporcie. Mam już krótki opis, ale potrzebował bym czegoś więcej i tu liczę na Waszą pomoc.
Jak do tej pory mam coś takiego:

Charakteryzuje ona zdolność do długotrwałego wysiłku o wymaganej intensywności, przy utrzymaniu możliwie najwyższej efektywności pracy i zachowaniu podwyższonej odporności na zmęczenie.Pojęcie wytrzymałości obejmuje więc szereg zjawisk. Jednym z podstawowym jest proces zmęczenia, nieodłączne następstwo każdego wysiłku. Niezależnie od uwarunkowań ogólnych, każda konkurencja posiada swoiste mechanizmy zmęczenia związane z rodzajem oraz charakterem aktywności wysiłkowej.
:roll:

No narazie tyle, oczywiście, żeby nie było jest to zaporzyczony tekst z pewnej strony (odrazu się przyznaję, że sam tego nie wymyśliłem, bo nie jestem dobry w te klocki :) ).
Jak już napisałem, nie jestem dobry w tych sprawach, dlatego, jak by ktoś mógł coś jeszcze o tej wytrzymałości dorzucić, to był bym bardzo wdzięczny :D
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Wytrzymałość ??
ale o co ci chodzi? dokladnie o mechanizmy, co sie dzieje z miesniami, co sie dzieje z systemami energetycznymi, co sie dzieje z organizmem per se..?
  • 0

budo_shirai
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wytrzymałość ??
Chodzi głównie o wytrzymałość, jakie sa jej rodzaje i z czego ona sie sklada.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024