Poszukuję jakiegoś prostego objaśnienia wytrzymałości w sporcie. Mam już krótki opis, ale potrzebował bym czegoś więcej i tu liczę na Waszą pomoc.
Jak do tej pory mam coś takiego:
Charakteryzuje ona zdolność do długotrwałego wysiłku o wymaganej intensywności, przy utrzymaniu możliwie najwyższej efektywności pracy i zachowaniu podwyższonej odporności na zmęczenie.Pojęcie wytrzymałości obejmuje więc szereg zjawisk. Jednym z podstawowym jest proces zmęczenia, nieodłączne następstwo każdego wysiłku. Niezależnie od uwarunkowań ogólnych, każda konkurencja posiada swoiste mechanizmy zmęczenia związane z rodzajem oraz charakterem aktywności wysiłkowej.
:roll:
No narazie tyle, oczywiście, żeby nie było jest to zaporzyczony tekst z pewnej strony (odrazu się przyznaję, że sam tego nie wymyśliłem, bo nie jestem dobry w te klocki
). Jak już napisałem, nie jestem dobry w tych sprawach, dlatego, jak by ktoś mógł coś jeszcze o tej wytrzymałości dorzucić, to był bym bardzo wdzięczny
FaceBook
