Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dobre połączenie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Markuz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:TRW
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Dobre połączenie?
Witam, mam zamiar sobie wziąść:
to - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+ kreatynka - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Będzie to jakieś "dobre" połączenie? Nie chodzi mi żeby dało mi nie wiadomo ile ale po prostu czy te 2 suplementy pomogą lepiej w połączeniu . Prosze o informacje. Pozdrawiam!
  • 0

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?

Witam, mam zamiar sobie wziąść:
to - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+ kreatynka - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Będzie to jakieś "dobre" połączenie? Nie chodzi mi żeby dało mi nie wiadomo ile ale po prostu czy te 2 suplementy pomogą lepiej w połączeniu . Prosze o informacje. Pozdrawiam!

Dobre połączenie,możesz do tego dorzucić białko,witaminy,co chcesz.

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
Goliat widziałeś tego gainera? :) SZAJS
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
kup sobie mass xxl z treca zamiast tego gainera bo firma nie najlepsza
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Dead
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 558 postów
  • Pomógł: 2
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :44
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
powiem szczerze ze szamalem bialko z hiteca i przyznam szczerze ze bardzo zadowolony bylem:)
a co do gainerow to numer jeden dla mnie to jest Gain Fast 3100 z Uniwersala :) ale to tylko moja prywatna opinia ;]
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
Ale ten gainer to pszenica :)
  • 0

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?

Goliat widziałeś tego gainera? ;) SZAJS

Nie mówiłem ze jest dobry :)

Markuz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:TRW
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
To lepiej kupić mniej ale np. to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Bo nie dysponuje zbyt wielką ilością hajsu narazie heh.

I jeszcze takie pytanie, ile tego "żreć" ? W jakich dawkach? Dało by rade tak aby łykać dziennie po 6 tabletek kreatyny, 3 rano i 3 po treningu , i dodatkowo to .

I ostatnie pytanie odnośnie treningu, mój aktualny:

Pon: Klatka + Biceps
Wtorek: Nogi + Plecy + Przedramię
Środa: Barki + Triceps
Czwartek: Klatka siłowa + Nogi

Nogi 2x ponieważ robięe je tylko na suwnicy, więc za bardzo się nie przemęczają.

Moge go zostawic?
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?

To lepiej kupić mniej ale np. to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Bo nie dysponuje zbyt wielką ilością hajsu narazie heh.

I jeszcze takie pytanie, ile tego "żreć" ? W jakich dawkach? Dało by rade tak aby łykać dziennie po 6 tabletek kreatyny, 3 rano i 3 po treningu , i dodatkowo to .

I ostatnie pytanie odnośnie treningu, mój aktualny:

Pon: Klatka + Biceps
Wtorek: Nogi + Plecy + Przedramię
Środa: Barki + Triceps
Czwartek: Klatka siłowa + Nogi

Nogi 2x ponieważ robięe je tylko na suwnicy, więc za bardzo się nie przemęczają.

Moge go zostawic?

wg mnie ,jezeli piszesz ze masz "malo" kasy to zamiat tego gainera lepiej kupic bialko jakies z tanszych np ostrowia/lowickie a za reszte kasy kupic witaminy albo wylozyc na wegle do diety np ryz,makaron itp ;p
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

Markuz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:TRW
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
Yhym , a witaminy co mi dokładnie dadzą?
Ogólnie moim celem jest masa (prawie jak u każdego) , waże 65kg a mam niecałe 180 cm wzrostu ;/
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Dobre połączenie?
Witaminy i mikroelementy są wskazane szczególnie przy dużym wysiłku fizycznym.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024