10 odpowiedzi w tym temacie

[Markuz]

Witam, mam zamiar sobie wziąść:
to - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+ kreatynka - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Będzie to jakieś "dobre" połączenie? Nie chodzi mi żeby dało mi nie wiadomo ile ale po prostu czy te 2 suplementy pomogą lepiej w połączeniu . Prosze o informacje. Pozdrawiam!

[Gość]

Witam, mam zamiar sobie wziąść:
to - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+ kreatynka - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Będzie to jakieś "dobre" połączenie? Nie chodzi mi żeby dało mi nie wiadomo ile ale po prostu czy te 2 suplementy pomogą lepiej w połączeniu . Prosze o informacje. Pozdrawiam!

Dobre połączenie,możesz do tego dorzucić białko,witaminy,co chcesz.

[KAM]

Goliat widziałeś tego gainera? SZAJS

[PUMP]

kup sobie mass xxl z treca zamiast tego gainera bo firma nie najlepsza

[Dead]

powiem szczerze ze szamalem bialko z hiteca i przyznam szczerze ze bardzo zadowolony bylem:)
a co do gainerow to numer jeden dla mnie to jest Gain Fast 3100 z Uniwersala ale to tylko moja prywatna opinia ;]

[KAM]

Ale ten gainer to pszenica

[Gość]

Goliat widziałeś tego gainera? SZAJS

Nie mówiłem ze jest dobry

[Markuz]

To lepiej kupić mniej ale np. to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Bo nie dysponuje zbyt wielką ilością hajsu narazie heh.

I jeszcze takie pytanie, ile tego "żreć" ? W jakich dawkach? Dało by rade tak aby łykać dziennie po 6 tabletek kreatyny, 3 rano i 3 po treningu , i dodatkowo to .

I ostatnie pytanie odnośnie treningu, mój aktualny:

Pon: Klatka + Biceps
Wtorek: Nogi + Plecy + Przedramię
Środa: Barki + Triceps
Czwartek: Klatka siłowa + Nogi

Nogi 2x ponieważ robięe je tylko na suwnicy, więc za bardzo się nie przemęczają.

Moge go zostawic?

[HiTi]

To lepiej kupić mniej ale np. to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Bo nie dysponuje zbyt wielką ilością hajsu narazie heh.

I jeszcze takie pytanie, ile tego "żreć" ? W jakich dawkach? Dało by rade tak aby łykać dziennie po 6 tabletek kreatyny, 3 rano i 3 po treningu , i dodatkowo to .

I ostatnie pytanie odnośnie treningu, mój aktualny:

Pon: Klatka + Biceps
Wtorek: Nogi + Plecy + Przedramię
Środa: Barki + Triceps
Czwartek: Klatka siłowa + Nogi

Nogi 2x ponieważ robięe je tylko na suwnicy, więc za bardzo się nie przemęczają.

Moge go zostawic?

wg mnie ,jezeli piszesz ze masz "malo" kasy to zamiat tego gainera lepiej kupic bialko jakies z tanszych np ostrowia/lowickie a za reszte kasy kupic witaminy albo wylozyc na wegle do diety np ryz,makaron itp ;p

[Markuz]

Yhym , a witaminy co mi dokładnie dadzą?
Ogólnie moim celem jest masa (prawie jak u każdego) , waże 65kg a mam niecałe 180 cm wzrostu ;/

[KAM]

Witaminy i mikroelementy są wskazane szczególnie przy dużym wysiłku fizycznym.