1958 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kubuś puchatek]

Novocaine z calym szacunkiem - on mimo tej imponujacej masy, nie stracil imponujacej struktury miesniowej, rzezby etc.
Przytyc to sobie mozna. Kazdy moze.
A on powiekszyl do gigantycznych rozmiarow przekroje miesniowe.

Pozdrawiam
K_P

[budo_przemcio]

a co jest trudnego w dokoksowywaniu jak zaczyna leciec zeby byla ciaglosc formy i odpowiednio zywieniu sie bedac sportowcem zawodowym majac dietetykow i lekarzy do dyspozycji?ali jest z natury chudy nie bedzie go zalewac i miesnie beda wyciete i wypukle.przy jego budowie jest proste zachowanie aktualnej sylwetki,choc ja widze wahania nie jest ciagle taki nabity.
jak tak dalej pojdzie to zaniemoze jak coleman.i zgasnie wczesniej niz jak by lecial np na mniejszych dawkach.

[budo_sheepman]

[budo_balofy]

Zobacz ile on mial startow miedzy tymi latami. No sory ale przygotowujac sie kondycyjnie, wytrzymalosciowo, technicznie itd itd do walk, jakim cudem jeszcze zrobil taka mase miesniowa

wg mnie on po prostu przestal zbijac wage i utrzymywac nienaturalnie niska dla jego organizmu mase miesniowa.
znaczy, zeby nie bylo, wbic cos wbil napewno, na silowni popierdalal w chuj, zjadl pewnie pol tony bialka.
ale ja uwazam ze polowa tej masy miesniowej ktora wg ludzi pochodzi z koksow to jest jego naturala masa ktora wczesniej po prostu na sile gubil zeby sie zmiescic w wadze 93 kg do ktorej ni chuja nie pasowal.

[budo_partyzant]

Ja myślę tak jak Balofy. Przecież popatrzcie na sylwetkę Holendra z czasów Pride. Toż to on wyglądał jak szczypior wówczas. Nawet w wywiadach mówił, że odkąd przeszedł do HW, to może znowu normalnie ćwiczyć na siłowni.Wcześniej problemem był własnie nienaturalny limit wagi -93.

[budo_przemcio]

czyli na wlasne zyczenie z uporem przez lata dawal sie tluc znajac swoj najwiekszy problem?
tak,to bardzo chytre dodatkowo biorac pod uwage jego sztab.

[budo_partyzant]

-sam to przyznał.
-nie przeinaczaj faktów, nie dostawał cały czas batów.

[budo_kubuś puchatek]

Nie oszukujcie sie - koks.

K_P

[budo_sheepman]

koks bez ciężkiego treningu też cudów nie zrobi.

[budo_przemcio]

-sam to przyznał.
-nie przeinaczaj faktów, nie dostawał cały czas batów.

orly

[budo_novocaine]

no sorry, ale wy tu mowicie o "struktorze miesnowej", "przekrojach miesniowych" czy "wycietych i wypuklych" miesniach :roll:
miesnie albo sa, albo ich nie ma; tluszcz albo jest, albo go nie ma. reem ma duza mase miesniowa przy malym % tluszczu.

no i co z tego, ze koks? jak widac na innych przykladach, sam koks nie wystarczy.

[budo_slim]

No wiadomo ze koks nie jest cudownym lekarstwem , które daje efekty z niczego .
Ci panowie nie są typowymi blokersami z osiedlowej siłki , co to wcinaja paczke chipsów przed treningiem , zeby mieć siłe , mase , a potajemnie żrą koks , jak koń owies .

Tutaj jest sztab trenerów , pewnie jakiś prywatny lekarz , dostęp do najlepszych siłowni , najlepszych koksów . Żyć nie umierać . Wiesz ze efekty beda , trzeba sie tylko "troche " napocić na treningu Zreszta nie mowimy o tym ze musza oni byc kuturystami , bo przeciez nie o rozmiary chodzi , a o poprawe podstawowych parametrów .

[budo_quelq'un]

Napiszmy do Oveerema czy bierze koks i wszytsko bedzie jasne

[budo_kubuś puchatek]

Co znaczy - "dostęp do najlepszych siłowni"?
"Troche sie napocic" - znam wielu, ktorzy sie poca i co? I nic...
Czym dluzej zyje to widze, jak ogromna wiedze trzeba miec, zeby byc w dobrej formie, nie wspominajac o wynikach na jakims znaczacym poziomie, w dluzszej perspektywie. Nie wystarczy sie "spocic".
Najwieksza tajemnica jest zbudowanie odpowiedniego programu, zachowanie proporcji miedzy treningiem, a odpoczynkiem.

Panowie, jestescie dorosli bierzcie co chcecie, ale nie popularyzujcie brania koksu i nie relatywizujcie jego brania.

Pozdrawiam
K_P

[budo_blt]

(...)nie popularyzujcie brania koksu i nie relatywizujcie jego brania.

(...)

Amen

AntyOT:
David Goggins:

[budo_marchew]

BLT

Pierwsza sylwetka od wielu stron z którą się mogę naprawdę zgodzić.

[budo_slim]

Nikt nie popularyzuje koksu , kontynuujemy tutaj tylko rozmowe ktora powstala pare watkow wczesniej , iz nabranie kilku kg tłuszczu , nie równa sie nabraniu kilku kg czystych miesni . A nie wiem czy w tak krotkim okresie czasu , mozna tak bardzo zmieniac sylwetke . Rozumiem że Bale , po roli Mechanika, tez nie brał koksu ? By nagle w Batmanie , pojawic sie jako 100kg koleś Ale to taki offtop

" Dostep do najlepszych siłowni ", chyba sie poprostu czepiasz bo nie wierze ze nie rozumiesz
Chodziło mi tylko o zaplecze treningowe , wiecej maszyn , lepsi trenerzy , treningi nastawione specjalnie pod okreslone cechy motoryczne .

a tak dla ogolnej wiadomosci , to napisze , ze nawet czołowi szachiści koksują ..

[budo_partyzant]

Przemciu, to mój ostatni post na ten temat.

Overeem przegrał w kat 93 kg z shogunem, fakt.
z małym mino, dostwał oklep, ale przeciwnik był bardzo mocny.
z chuckiem liddelem (w formie).

na filmiku wrzuconym przez Ciebie zbiera na początku od kharitonova w walce która odbyła sie w kat. CIĘŻKIEJ.

potem pokazano jak też w CIĘŻKIEJ walczy z Huntem. i że niby hunt go tam leje... ALISTAIR wygrał te walkę.

walka z Harim... w CIĘŻKIEJ.

itp, itp. dltego uważam, ze Twoje uwagi są nie na miejscu.

[budo_radekanto]

koks!! 8O

[budo_perun srogi]