2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maro]

Witam,

mam problem z lewym barkiem więc poszedłem z tym u lekarza. Ten zlecił badanie MRI i okazało się, że kwalifikuję się na leczenie operacyjne. Stąd pytanie, czy ktoś z Was miał operację artroskopową stawu ramiennego i w tej chwili uprawia sporty walki + siłownia? Mówiąc o sportach walki mam przede wszstkim na myśli bjj i combaty (ew. mma).
Moja operacja ma obejmować rekonstrukcję stożka rotatorów, obrąbka stawowego i kompleksu więzadłowego. Istnieje jeszcze podejrzenie uszkodzenia torebki stawowej.
Interesują mnie wszelkie informacje dotyczące rekonwalescencji. Lekarz powiedział, że najpierw przez 6 tygodni ręka będzie unieruchomiona całkowicie, następnie 4 tygodnie ruchy bierne wykonywane przez fizjoterapeutę, następnie obciążenia do 5 kilkogramów. O poważniejszych ćwiczeniach mogę myśleć po 4 miesiacach. Podczas całkowitego unieruchomienia będą dozwolone izometryczne ćwiczenia mięśni. Udało się komuś z was uratować mięśnie przed "zanikiem" tylko i wyłącznie ćwiczeniami izometrycznymi?
Czy macie doświadczenie z takim zabiegiem? Czy ktoś z Was miał krótszą rekonwalescencję?

Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.

[budo_archi]

Ja mam pytanie tak trochę obok.
Co spowodowało, że problem stał się aż tak poważny?

Ktoś przesadził z balachą? 8O

[budo_maro]

Urazu nie doznałem podczas treningów. Rąbałem drzewo cały dzień i musiałem tym przeciążyć mocno ramiona, a tego samego dnia poszedłem wieczorem grac w siatkówkę i podczas wyrzutu piłki zza głowy poczułem w ramieniu coś dziwnego, ale nie ból. Po około pół godziny zacząłem czuć narastający ból, a po godzinie nie byłem w stanie odwodzić ręki nawet na centymetr. Czułem ból nawet podczas unoszenia jej biernie. Byłem u lekarza, który stwierdził jakiś drobny uraz i zalecił mi fizjoterapię. Po dwóch (dziesięciodniowych) sesjach fizjoterapii nie poczułem poprawy, to znaczy już po jednym niezbyt ciężkim treningu czuję ból. Na fizjoterapię z funduszu trzeba czekać około 2-3 miesięcy więc razem z chodzeniem po lekarzach od urazu minął rok :?