9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_boro]

Zastanawiam się czy oddanie krwi nie osłabia kondycji. Oddaje się zwykle 450ml, więc to dość sporo a wiadomo, mniej krwi - mniej erytrocytów. Krew po jakimś czasie się odnawia, ale nie jestem pewien czy jeżeli sportowiec ma "nienaturalnie" wysoki poziom czerwonych krwinek to czy ta odnowiona krew nie będzie miała ich mniej.
Z drugiej strony jeżeli ktoś regularnie oddaje krew to organizm się do tego przyzwyczaja i zaczyna produkować jej więcej niż normalnie. Mogło by mieć więc pozytywny wpływ? Jako formę dopingu stosuje się czasem transfuzję przed zawodami. Czy podobny efekt dało by powstrzymanie się na jakiś czas od pobierania krwi u krwiodawcy?

Pozdro?

[budo_novocaine]

oslabia chwilowo, ale na dluzsza mete podobno jest zdrowe. ja oddaje dwa, trzy razy do roku (jak podjezdza bus pod uniwersytet), nie zauwazylem zadnych negatywnych efektow.

[budo_vicek]

mam podobnie jak Novo, zero roznicy, przed jak i po oddaniu 8)

[budo_iskierka1]

mi bezpośrednio po oddaniu chce sie zwykle trochę spać
ale jak zjem batona to jest git
i nawet tego samego dnia lecę na 3h trening
(obserwuję co prawda delikatne zmęczenie podczas tego treningu ale bez przesady podobnie jest po imprezie)
oddawanie krwi w niczym nie przeszkadza sportowcowi
a jesli się obawiasz że 450 ml to dużo to idz poprostu oddać osocze (pobierają 250 ml)
trwa to trochę dłużej ale jest cenniejsze bo robi się z niego preparaty krwiopochdne

P.S. skoro temat juz jest to apeluję
ODDAWAJCIE KREW JEŚLI TYLKO MOŻECIE bo zbliżają sie dużymi krokami wakacje a jak wiadomo w wakacje jest mniej krwiodawców a większe zapotrzebowanie na krew (wypadki)

[budo_zaorish]

Wiele osob po oddaniu czuje sie mocno oslabionym, ja nie czulem zadnej roznicy.

[budo_isao]

Mnie by trening po oddaniu krwi pewnie zabil... zreszta nikt by takiej czarnej trucizny nie wzial xD

[budo_nekochian]

Jak oddawalam krew, to zaraz po tym czułam się oslabiona, zwlaszcza jak było to 450 ml, ale czekolada robiła swoje :wink: i szczerze mówiąc nieszczególnie czułam jakiś efekt uboczny.

[budo_firippu]

W moim przypadku nie zauwazylem znacznego oslabienia. Moze minimalne, bo chcialo mi sie spac. Atktualnie przebywam w Niemczech. Tutaj pobieraja 500ml i zazwyczaj po tym jest cieply posilek, kawa, a i czekolade sie dostanie Jutro ide oddac krew.

pozdrawiam F.

[budo_sorter]

Tez nie zauwazylem zadnej powazniejszej zmiany -lekkie oslabienie ale to ponoc normalne w dniu oddania krwii. Ja oddaje regularnie co 2 miechy i wszystko jest Gites
Pozdrawiam

[budo_jakub]

tak jak sorter, oddaje co 2 miesiace i nie czuje zandych zmian