5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_cogito]

Co sadzicie o tym ze trningi ,,naturalne" np plywanie (mowie tu np o skzolach spotowych jak sie trenuje ok 4h dziennie przez 3 lata) sa bardziej skuteczne niz silowani. moze po silcie bardziej sie wyglada... to tlkyo moje zdanie bo osobicie nie chcialbym trenowac na silce. co wy o tym myslicie?

[budo_dar75]

zależy co chcesz osiągnąć

[budo_novocaine]

sa bardziej skuteczne niz silowani.

skuteczne w czym?

i nie baw sie az tak w archeologa...

[budo_matkd]

ok tylko ze plywacy tez chodza na silownie...wiekszosc sportowców chodzi, chyba procz biegaczy dystansowych..

[budo_novocaine]

ok tylko ze plywacy tez chodza na silownie...wiekszosc sportowców chodzi, chyba procz biegaczy dystansowych..

tez chodza

[budo_roboy]

ok tylko ze plywacy tez chodza na silownie...wiekszosc sportowców chodzi, chyba procz biegaczy dystansowych..

tez chodza

nawet nie sportowc chodza...i zipy..od czasu do czasu