2 odpowiedzi w tym temacie

[KKKamilooo]

przegladajac tematy w jednym natknalem sie na wpis uzytkownika dosc mocno udzielajacego sie na tym forum ktory pisal ze cwiczac brzuch zaraz po wstaniu z lozka na czczo mozna spalic zalegajacy tluszcz na miesniach (dodam ze miesnie mam dosc dobrze rozwiniete tylko przykryte tluszczem) i teraz pytanie
czy to prawda?
-jesli tak to wystarcza takie cwiczenia:
1.http://www.youtube.com/watch?v=y_W_9-uW-3Y
2.50 brzuszkow
3.http://www.youtube.com/watch?v=mVmjhNmvEwo
albo a6w

-ile czasu musialbym odczekac po tych cwiczeniach zebym mogl cos zjesc?
-czy bedzie to mialo wplyw jesli naczczo robilbym te cwiczenia a wieczorem normalnie inne zaplanowane na ten dzien cwiczenia?

[..:Damian:..]

Rób A6W i powinno byś dobrze
Tylko nie odpuszczaj sobie (może być ciężko)

[KKKamilooo]

ale a6w ja juz zrobilem ;p
tylko tu mowa byla o zrobieniu jeszcze raz a6w

tylko pytanie czy na czczo mozna i da to rezultat czy nie?