Skocz do zawartości


Zdjęcie

bol nerwowo-miesniowy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

budo_feniks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sudety

Napisano Ponad rok temu

bol nerwowo-miesniowy
Witam,


Mial ktos z Was bol w okolicach gornej czesci kregoslupa w poblizu lopatki?
Niestety pech chcial, ze przycisnolem delikatna kobitke palcem dloni w tych okolicach, trafiajac na jakis nerw...Bol jest tak okropny, ze nie pomagaja zadne mascie i zastanawiam sie czy zarejestrowac ja do jakiegos neurologa z tymi objawami :?
Kupilem viprosal B, a potem voltaren emulgel 1% i nic nie pomaga od paru dni :cry:
Juz wiecej nie bede urzadzal zapasow z kobietami :oops:
  • 0

budo_novocaine
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5882 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:uk
  • Zainteresowania:MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy
dobry (heh...) kregarz
  • 0

budo_feniks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sudety

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy
Juz jej mowilem, to powiedziala, zebym wybil sobie ten durny pomyl z glowki :-)
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy

Witam,

Mial ktos z Was bol w okolicach gornej czesci kregoslupa w poblizu lopatki?
Niestety pech chcial, ze przycisnolem delikatna kobitke palcem dloni w tych okolicach, trafiajac na jakis nerw...

wcisnąłes krąg i uciska. to teraz ją zawlecz do tego kręgarza siłą , dasz rade :)


w sumie to jest tak proste że mógłbyś wyciągnąć jej ten krag sam, ale skoro miałbys to robic po raz pierwszy to nie radze
  • 0

budo_feniks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1152 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sudety

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy
Żeby mnie potem udusiła :-) A tak swoją drogą jaką maść możecie polecić na bóle dolnej części pleców spowodowane inensywną i nie przemyślaną wizytą na siłowni? :-)
  • 0

budo_nedohin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 379 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Dąbrowa Górnicza

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy
zapisz ją do ogólnego lekarza i zostaw jemu diagnozę a nie baw się w znachora wymyślając bóle nerwowe. Bo większość bóli nie jest związana z uszkodzeniem nerwu.
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy

Żeby mnie potem udusiła :-) A tak swoją drogą jaką maść możecie polecić na bóle dolnej części pleców spowodowane inensywną i nie przemyślaną wizytą na siłowni? :-)


żadną maśc, tylko ćwiczenia. Chodzi o odcinek lędzwiowy?
leżenie płasko na plecach na trwardej podłodze, kładąc delikatnie reke na brzuchu i wciskając ten odcinek kręgosłupa w podłoge tak zeby sie ręki nie dało włożyc pod spodem. tak 10 minut i ból przejdzie.
Wzmacnianie: lezysz płasko na brzuchu i podnosisz górna cześc tułowia (biodra leżą) razem z rękami do góry, powolutku około 30 razy, potem kładziesz sie czoło na dłoniach i unosisz złączone, proste w kolanach nogi w góre (około 30 razy) tak zeby góra tułowia leżała bez ruchu.
  • 0

budo_robertson
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 191 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy

Chodzi o odcinek lędzwiowy?

]Mial ktos z Was bol w okolicach gornej czesci kregoslupa w poblizu lopatki?
Niestety pech chcial, ze przycisnolem delikatna kobitke palcem dloni w tych okolicach, trafiajac na jakis nerw


  • 0

budo_szerszy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 680 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:TYCHY
  • Zainteresowania:Zapasy

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy
dyskopatia jak nic. cwiczenia sally'ego jak znalazł.
  • 0

budo_bloody
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 79 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: bol nerwowo-miesniowy

A tak swoją drogą jaką maść możecie polecić na bóle dolnej części pleców spowodowane inensywną i nie przemyślaną wizytą na siłowni? :-)


Z własnych doświadczeń moge powiedzieć, że pomaga regularne pływanie.

pozdr.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024