W listopadzie (30'tego dokładnie) skończyłem brać creatine3 activlab. Ile powinienem zrobić przerwy od supli aby to było w miare bezpiecznie. Na następny cykl planuje No Shotguna ale nie mam pojęcia czy mogę juz od jutra brać czy jeszcze do stycznia czekać, żeby to nie zaszkodziło zamiast pomóc;]
Odstęp między cyklami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Ali
-
- Użytkownik
-
- 75 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Odstęp między cyklami
,,Łapie za sztangę,podnoszę do góry,czuję że mógłbym rozwalać mury, cisnę w dół ciężar na podłogę - ładujcie więcej, wytrzymać mogę"
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odstęp między cyklami
nie przesadzajmy,kreatyna jeszcze nikomu nie zaszkodzila tylko po prostu jak nie robisz przerw albo sa za krotkie to zmniejsza swoje dzialanie wiec juz nic nie idzie po niej,niewiem jak dlugi maieles cykl ale najlepiej przerwy robic tak dlugie jaki byl cykl. aha no i na kreatynie 4-6tyg max bo pozniej juz nic nie daje ;pW listopadzie (30'tego dokładnie) skończyłem brać creatine3 activlab. Ile powinienem zrobić przerwy od supli aby to było w miare bezpiecznie. Na następny cykl planuje No Shotguna ale nie mam pojęcia czy mogę juz od jutra brać czy jeszcze do stycznia czekać, żeby to nie zaszkodziło zamiast pomóc;]
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Ali
-
- Użytkownik
-
- 75 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odstęp między cyklami
I co byście ewentualni polecili na drugi cykl? Fundusze to ok. 150zł, staż 1rok, treningi opracowane 4x w tyg, dieta jest, cel:siła i masa;)
,,Łapie za sztangę,podnoszę do góry,czuję że mógłbym rozwalać mury, cisnę w dół ciężar na podłogę - ładujcie więcej, wytrzymać mogę"
HiTi
-
- Użytkownik
-
- 568 postów
- Pomógł: 0
Uczeń
18
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Wyciskanie [kg]:105
- Martwy ciąg [kg]:135
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Odstęp między cyklami
z opini znajomych to godne polecenia sa: nitrobolon II i horse power,storm tez opinie ma dobreI co byście ewentualni polecili na drugi cykl? Fundusze to ok. 150zł, staż 1rok, treningi opracowane 4x w tyg, dieta jest, cel:siła i masa;)
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy pomiedzy posilkami moze byc 3.5-4 godzin przerwy ? |
Dieta |
|
|
||
Międzynarodowy Puchar Polski w Kickboxingu |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
MIĘDZYNARODOWE SEMINARIUM SW Z S. LORY - 10 DAN |
COMBAT |
|
|
||
Róznice między szkołami Krav Maga |
COMBAT |
|
|
||
zdjecia z Miedzynarodowych Mistrzostw Polski styl wolny 11.6 |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nowy cykl
- Ponad rok temu
-
Olimp BCAA Xplode – Odżywki i suplementyEXPERTO - Ponad rok temu
-
Cykl :)
- Ponad rok temu
-
OSTROWIA CZY ŁOWICKIE- Ponad rok temu
-
Co najlepiej łączyć z AAKG Mega HardCore TRECA ?
- Ponad rok temu
-
Co brac z Xpand-em pump??
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w doborze odżywek
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc!!!
- Ponad rok temu
-
ankieta
- Ponad rok temu
-
Odżywki pomoc w wyborze
- Ponad rok temu
