5 odpowiedzi w tym temacie

[budo_valq]

Ostatnio dość często łapią mnie skurcze zazwyczaj w stopy łydki itd Co może być przyczyną? Niedobór któregoś z makroelementów?

[budo_zeniacki]

przyczyna moze byc niedobor potasu i magnezu proponuje kupic 2 srodki jeden z magnezem i potasem formy laczone maja zbyt male dawki np aspargin w dawce podanej przez producenta to praktycznie efekt placebo Pozdrawiam

[budo_vicek]

pij mleko mnie jak zaczynaja lapac skurcze to znaczy ze wcinam za malo bialka adekwatnie to natezenia trenignu

[budo_vicek]

zapomnialem dodac ze odrazu mi przechodza wszystkie dolegliwosci ;]

[budo_sniffles]

Brak potasu i magnezu + wiecej sie rozciagaj.

[budo_pompacrx]

Aspargin lub Filomag B6 na uzupełnienie magnezu i potasu, tak jak wyżej więcej rozciągania ... chodź nie zawsze skutkuje