Pozdrawiam, i prosze o nie zamykanie topicu na dzien dobry.
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tez nie wiem, sam trenuje pokazowke, a do kk sie przyczepil. :wink:co Ty chcesz od KK ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
A no tak przyznaję się. Mój błądKarate tsunami to nie karate.
 
   
					
					Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
aikido nawet wrogom bym nie polecal :wink:
wszystko zalezy od sekcji, ale kick w tej sytuacji wydaje mi sie najkorzystniejszy.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 należy zwracać dużą uwagę na intensywność treningu, tzn, nie można przesadzać, dobrze się rozgrzewać itd....jeżeli Twój ojciec nie ćwiczył przez ostatnie kilka może kilkanaście lat to polecam mu basen i bieganie, trochę siłki ale z głową.......jeżeli już będzie uparty i chce cos ze sztuk walki to nie polecam kontaktowych wersji....na bank nabawi się kontuzji.......z tego co masz do wyboru to tylko relax na aikido
  należy zwracać dużą uwagę na intensywność treningu, tzn, nie można przesadzać, dobrze się rozgrzewać itd....jeżeli Twój ojciec nie ćwiczył przez ostatnie kilka może kilkanaście lat to polecam mu basen i bieganie, trochę siłki ale z głową.......jeżeli już będzie uparty i chce cos ze sztuk walki to nie polecam kontaktowych wersji....na bank nabawi się kontuzji.......z tego co masz do wyboru to tylko relax na aikido  .
 .
					
					0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu