GRUBSZY CZłOWIEK
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
CZY WASZYM ZDANIE GRUBSZY CZłOWIEK MOżE cWICZYC kARATE?? Jak ma 95 kg , 1,70 cm. I ma 15 lat??
Pewnie ,że może. Tylko nie spodziewaj się ogromnych sukcesów póki nie spalisz tego sadła. Pyzatym naprawdę pływanie jest lepsze od biegania Muszę się zapisać na basen
Napisano Ponad rok temu
CZY WASZYM ZDANIE GRUBSZY CZłOWIEK MOżE cWICZYC kARATE?? Jak ma 95 kg , 1,70 cm. I ma 15 lat??
Jeśli chcesz to dawaj i się niczym nie przejmuj. Niejednego większego od ciebie na treningach widziałem. Zobacz Samo Hunga Spoko, super waga to nei wszystko....
Nie łam się jak o sadle chłopaki piszą, nic złego nei mają na myśli.
Napisano Ponad rok temu
Zapisz sie na to karate i jeśli możesz to zwiększ sobie jakoś ilość godzin. Poproś trenera aby pozwolił ci od czasu do czasu trenować w grupie zaawansowanej. Kup sobie karnet na basen albo siłownie.
Grunt byś lubił to co robisz bo wtedy odchudzasz się a poza tym robisz to czego pragniesz i wszystko idzie łatwiej. Ja na przykład lubię sobie pomachać sztangą i hantelkami.
Zamiast Pepsi pij wodę i nie jedz żadnych batonów czekoladowych w nadmiarze tylko przegryź se ogóra czy marchewe:) a najlepiej jakiegoś owoca bo chociaż niektóre też mają trochę cal. to mają również witaminy które wspomagają redukcje tłuszczu a w dodatku poprawiają samopoczucie. Zauważ ,że ludzie którzy się prawidłowo odżywiają mają więcej chęci do życia. Jak się przyzwyczaisz to nawet się nie kapniesz a ubędzie ci wuchta kilo. I co najważniejsze!! Nie ignoruj tego ,że masz nadwagę bo w przyszłości to możesz mieć dopiero problem!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 3
0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zasada ciągłego ataku
- Ponad rok temu
-
BUDOSAI Karate 2007
- Ponad rok temu
-
Prośba o zdjęcia
- Ponad rok temu
-
Kumite w waszej sekcji
- Ponad rok temu
-
Gasshuku 2007-karate tradycyjne
- Ponad rok temu
-
9 Otwarte Mistrzostwa Świata (IKO 2/WKO)
- Ponad rok temu
-
WSKA SHOTOKAN KARATE CHAMPIONSHIP BYDGOSZCZ 22-23.09.2007
- Ponad rok temu
-
POTRZEBNA HISTORIA KARATE !!!
- Ponad rok temu
-
Książka: Droga karate
- Ponad rok temu
-
KATA SOKI !
- Ponad rok temu